Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным

Судя по многочисленным положительным отзывам об этой книге, можно предположить что со мной что-то не так!

Книга представляет из себя сборник до ужаса примитивной, психологической банальщины.

Если советы типа «определите чувства и владейте ими», «слушайте непредвзято, будьте открыты для взглядов и точек зрения…» или «говорите прямо и внятно о том, чего именно вы хотите» представляют для вас откровения свыше, то вы нашли что искали. Лично я ожидал чего-то большего. Покупка сей книги оказалась самой бесполезной тратой денег.

Книга без «воды», есть упражнения, которые необходимо сделать, чтобы извлечь максимум пользы. Одна из лучших книг по саморазвитию, которые я читала. Стоит своих денег, если есть желание работать над собой. Рекомендовала бы почитать в частности людям, у которых профессия связана с общением, особенно если результат работы зависит от умения налаживать коммуникации. А также хорошо подойдет тем, кто считает, что в жизни слишком много конфликтов, неприятных людей.

Очевидные вещи, много воды. Пустая трата денег, хотя описание и тема многообещающие и очень нужные. В конце читала уже по диагонали, хотя так хотелось интересных находок и умных предложений, как усилить свою ассертивность.

Набор очевидных фактов, не имеющий никакого практического приложения.

170 страниц белиберды типа: «У вас есть право на свои чувства. Умение владеть ими помогает осознать, что испытывать разные чувства – это нормально».

Я не понимаю, откуда столько положительных отзывов, которые вводят потенциальных покупателей в заблуждение.

Руководство к действию

Книга самоучитель. В ней приведены примеры, тесты для изучения себя, практические упражнения. Дается руководство по самонаблюдению, отслеживанию своих чувств. Также даются рекомендации к применению по взаимодействию с людьми, как реагировать на критику других людей. Как изменить свое поведение для более комфортной жизни в разных сферах. (работа,семья,друзья). Смыслы, идеи данной книги мне помогли укрепить уверенность в себе, развязать скованность в своем поведении.

Очень нужная теория и практика

Для людей с проблемой

Которая описывается и рекомендуется

Мне понравилась эта книга

Благодарю очень автора

Этой книги что помогает нам найти выход ,поверить в себя и в какой-то степени начать жить

Очень интересная и понятная книга-всё по полочкам разложено и показано на практике-что помогает понять ситуацию больше.Но всё таки в России ассертивным быть сложнее -менталитет не тот (но всёде возможно!

Ох, если бы я прочитала эту книгу лет в 16-18.

Обязательно покажу её своему ребенку в будущем, хотя и для себя (в 31 год) нашла много полезной информации. Хорошая книга, не жалею что купила.

Своих денег книга стоит.

Представлено чем уверенный(ассептивный) человек отличается от агрессивного. Тест на проверку себя на ассептивность в разных кругах общения. То самое взаимоуважение, которого нам так не хватает. Просто и с примером рассказано как принимать критику.

Если первый раз ничего не получается, то можно сказать собеседнику о переносе вопроса на другое время.

Читайте с удовольствием.

Книга понравилась. Кроме теории, есть и практические советы. Теперь будем стараться воплощать всё это в жизнь и практиковаться навыку ассертивности.