Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Конечно же я эту книгу прочитаю... когда-нибудь, когда прокрастинировать перестану :) 400 страниц! Кто прочитал, тому эта книга и не нужна была ;)

Как вы уже поняли книга о прокрастинации , будьте готовы к тому , что вы прочтёте это слово 1000 раз , практически на каждой странице , в каждом 5 предложении. Нудновато читать, первые три главы пришлось себя заставлять, потом стало поинтереснее . Думаю , что можно было вложиться более компактно , нежели на 400 страниц. Но признаюсь я была удивлена сколько аспектов включает в себя одно слово – прокрастинация. Временами автор отходит от темы самое самое прокрастинации и углубляется в изучении личности человека и детские травмы

Тема наших любимых «долгих ящиков», синдрома отложенной жизни и самобичевания от того, что это всё есть в нашей жизни… Всегда актуальна. Всегда интересна. Поэтому любое исследование, посвященное ей – как минимум, заслуживает прочтения. Эта книга, скажем так, не блистательна, но полезна. Очень заинтересовали главы о времени и о том, как жить с прокрастинатором. Читается легко, быстро. Будет совсем отлично, если хватит решимости так же быстро применить это всё в жизни))), поскольку практических рекомендаций (местами – вполне толковых) в книге достаточно.

Очень полезная книга для тех, кто хочет разобраться в своих чувствах и жить в согласии с самим собой. Книга объемная, более 400 страниц, но, читается быстро, потому что написана интересно и простым языком. Очень понравился ироничный взгляд авторов на сложные жизненные ситуации. Доступно описан анализ чувств, мыслей и поступков, возникающих как реакция на разные обстоятельства. В книге дано множество полезных техник, которые, вполне применимы на практике. Конечно, для этого надо иметь желание и приложить усилия. Несмотря на то, что в названии книги присутствует фраза «… и как с этим бороться прямо сейчас», авторы предлагают не бороться, а действовать по правилу – у каждого человека есть свои «плюсы» и «минусы». Необходимо это учитывать и грамотно применять во благо себе.

В книге много внимания уделено научно-популярному исследованию прокрастинации, что будет полезно людям с рациональным складом ума, требующим всему логическое обоснование. И предложены советы, также с обоснованием, как оценить свое состояние и какие действия предпринимать для выхода из него.