Zitat aus dem Buch "Найди время. Как фокусироваться на Главном"
1. Как можно больше отжиманий в один прием. Затем – одна минута отдыха. 2. Как можно больше приседаний в один прием. Затем – одна минута отдыха. 3. Как можно больше поднятий груза (считаются подтягивания, гантели, штанга и любое силовое сгибание рук). Затем – одна минута отдыха.
€4,93
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
08 November 2018Übersetzungsdatum:
2019Schreibdatum:
2018Umfang:
294 S. 141 IllustrationenISBN:
9785961420517Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
Альпина Диджитал
