Bewertungen des Buches «Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней», Rezensionen des Buches von Дженнифер Шеннон, Bewertung in der LitRes-Bibliothek

17 Juni 2024

Много аналогичного было мною прочитано, но именно эта книга реально помогла. Если выполнять все упражнения регулярно, результат стопроцентный. Рекомендую.

1 Mai 2023

Неуверенность это большая проблема для многих людей. Данная книга прививает ценные навыки в сфере мышления и поведения, которые помогут обуздать свой неспокойный, болтливый, обезьяний ум.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней

Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней

Дженнифер Шеннон

2

€3,09

Genres und Tags

Psychologische PraxisPsychotherapieZustände und Phänomene der Psyche

Altersbeschränkung:

16+

Veröffentlichungsdatum auf Litres:

24 August 2022

Übersetzungsdatum:

2022

Schreibdatum:

2022

Umfang:

151 S. 52 Illustrationen

ISBN:

978-5-9573-3972-4

Übersetzer:

Алексей Архипов

Rechteinhaber:

ИГ "Весь"

Download-Format:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Mit diesem Buch lesen Leute

Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей

Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей Джеймс Борг

Самоучитель для шахматистов высокой квалификации

Самоучитель для шахматистов высокой квалификации Андрей Александрович Волокитин и др.

Физика. Книга 3. Строение и свойства вещества

Физика. Книга 3. Строение и свойства вещества Е. И. Бутиков и др.

Скоростная тренировка мозга в потоке для молодости и вдохновения

Скоростная тренировка мозга в потоке для молодости и вдохновения П.А. Стариков

Ты прирожденный чемпион. Задействуй свою самооценку и позитивное мировоззрение

Ты прирожденный чемпион. Задействуй свою самооценку и позитивное мировоззрение Зиг Зиглар

Настойчивость. Технология успеха

Настойчивость. Технология успеха Солоинк Логик

Секретный тренажер для мозга. Развитие интеллекта, памяти и внимания по методикам спецслужб

Секретный тренажер для мозга. Развитие интеллекта, памяти и внимания по методикам спецслужб Антон Могучий

Грузовые автомобили. Освещение, сигнализация, контрольно-измерительные приборы

Грузовые автомобили. Освещение, сигнализация, контрольно-измерительные приборы

Саммари книги «Богатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие»

Саммари книги «Богатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие»

Коллектив авторов

Развитие суперпамяти с Шерлоком Холмсом = Чертоги памяти. Развиваем логику, внимание, мышление

Развитие суперпамяти с Шерлоком Холмсом = Чертоги памяти. Развиваем логику, внимание, мышление

Andere Bücher des Autors

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности Карен Блат и др.

Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности Дженнифер Шеннон и др.

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.

Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности Элис Реш и др.

Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности Дженнифер Шеннон и др.

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги Дженнифер Шеннон

Свобода от беспокойства о здоровье: Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Свобода от беспокойства о здоровье: Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги Дженнифер Шеннон и др.

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.