Основной контент книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности
Text, audioformat verfügbar
Text

Umfang 201 seite

2015 Jahr

16+

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

4,4
8 bewertungen
livelib16
4,5
4 bewertungen
€4,35

Über das Buch

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан футбольной команды, перекрикивающий ревущую толпу, может оробеть рядом с понравившейся девушкой и не выдавить из себя ни слова. А уверенная «королева класса» – панически бояться микробов и мыть руки каждые пять минут, опасаясь заболеть…

... 
Alle Rezensionen anzeigen

Не могу назвать книгу чрезвычайно информативной, но полезной – да. В ней, на первый взгляд, нет воды, нет лишних историй из жизни, не относящихся к делу, но есть огромное количество повторов и отсылок к документу на одном сайте (буквально каждые 2-5 страниц). У автора есть своя эффективная и отработанная на многих пациентах методика, которую она здесь раскрывает. Рекомендуемые ей действия, направленные на борьбу с тревожностью, работают на взрослых с тем же успехом, что и на подростках. Мне помогло.


Но... 

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Дженнифер Шеннон «Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 September 2019
Übersetzungsdatum:
2019
Schreibdatum:
2015
Umfang:
201 S. 86 Illustrationen
ISBN:
978-5-9573-3491-0
Rechteinhaber:
ИГ "Весь"
Download-Format:
Text
Durchschnittsbewertung 2,7 basierend auf 3 Bewertungen