Основной контент книги Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству
Text

Buchdauer 233 Seiten

2024 Jahr

16+

Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству

€4,30

Über das Buch

Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области медицины и социальной поддержки, множество женщин по всему миру продолжают сталкиваться с тревогой, выгоранием и чувством вины из-за навязанных стереотипов об «идеальном материнстве».

Эта книга поднимает важный вопрос: почему благополучие матерей часто оказывается на втором плане? Она помогает осознать глубину проблемы и предлагает работающие стратегии, позволяющие справляться с тревожными мыслями, страхами и эмоциональным истощением. Автор честно говорит о том, что мать – это не просто та, кто «служит семье», а полноценная личность, нуждающаяся в заботе, отдыхе и поддержке.

Книга станет важным шагом к разрушению нереалистичных ожиданий, навязанных женщинам, и поможет мамам научиться бережно относиться к себе, устанавливать здоровые границы и проживать свое материнство без перфекционизма и изнуряющей тревоги, наслаждаясь этим чудесным периодом.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Дженни Йип «Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
29 April 2025
Übersetzungsdatum:
2025
Schreibdatum:
2024
Umfang:
233 S. 23 Illustrationen
ISBN:
978-5-9573-6436-8
Rechteinhaber:
ИГ "Весь"
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 880 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,8 на основе 320 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 1182 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 962 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 181 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5113 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 691 оценок