Победи своих монстров. Глубинные убеждения

Отличная книга для самостоятельной проработки своих негативных убеждений. Понятный алгоритм, без лишней воды. Рекомендую!

Чёткие инструкции, как действовать, прикольно! Здоровская методичка, всё по существу. Благодарю автора! Уже читала её несколько раз, применяю на себе, помогает

Я бы сказала , что это не книга, а методичка. Однако в ней хорошо и кратко описано, как применять этот метод КПТ. Без воды написано, рекомендую к прочтению. Спасибо