Zitat aus dem Buch "Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать"
упражнениям. Можно заняться пилатесом, пойти на прогулку или пробежку, или быстро сделать несколько отжиманий. Я обнаружил, что короткая, но интенсивная утренняя зарядка – гарантированный способ передвинуть подъем на более ранний срок. Если вы хотите, чтобы этот переход был легче, эффективнее и быстрее, внесите зарядку в утренний распорядок.
Andere Zitate
€4,29
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
12 Dezember 2016Übersetzungsdatum:
2017Datum der Schreibbeendigung:
2015Umfang:
160 S. 18 IllustrationenISBN:
9785961445329Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
Альпина Диджитал