Zitat aus dem Buch "Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье"
сивных подходов по 20 секунд каждый с перерывами по 10 секунд. Это могут быть прыжки «звезда» или «берпи». Целью является не уменьшение веса, а улучшение метаболизма глюкозы и снижение инсулиновой резистентности 171 .
Andere Zitate
Nicht im Verkauf
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
25 November 2020Übersetzungsdatum:
2020Datum der Schreibbeendigung:
2018Umfang:
557 S. 30 IllustrationenISBN:
978-5-389-18963-8Übersetzer:
Rechteinhaber:
Азбука