Очень интересный подход, местами далеко от питания но в целом выводит на нужные размышления.
"Пицца пойдет прямо в ягодицы" - вообще шедевр
Спасибо за возможность испытать эмоции при чтении!
Видимо, автор испытывал интересный опыт своей жизни, нетривиально относится к культуре питания.
Он удивил меня своим подходом к выбору моделей поведения в пищевом поведении человека.
Это заставило меня задумать, что съесть на ужин! Спасибо
Lwmmedical, Спасибо за отзыв, вы правильно угадали мой ветвистый опыт))
Оригинально, чертовски интересно, полезно, глубокомысленно и безумно увлекательно. Все бы так писали и мы бы писали кипятком от восторга
oldtrainer, Рад что для вас книга оказалась полезной)
В дни Пасхи, с которой поздравляю всех причастных, вполне вероятны обильные пищевые излияния со всеми вытекающими из этого последствиями. В связи с этим предлагаю книгу- открытие.
-
«Делай это, пока оно доставляет тебе удовольствие».
В этой фразе вся суть методики работы с пищевыми привычками, читай, зависимостью, которую изложил Дмитрий Шептухов в своей книге «Архетипы пищевого поведения».
В этой фразе- суть его писательского таланта. Меня, сноба от литературы, эта книга покорила слогом, стилем, юмор.
Для гурманов от чтения, это праздник вкуса, исключительного и эстетического.
А для гурманов от еды, равно как и нутрициологов и тех, кто придерживается различных типов питания- это кладезь ценнейшей информации. И в первую очередь, для пищевой безопасности.
Чем мне книга помогла мне?
Я не страдаю лишним весом, спасибо матери с отцом за правильный метаболизм. Но он же враг мой, так как давал индульгенцию на пищевой разврат, мое многолетнее рабство. Которое уже в процессе чтения заменялось свободой. Дима- тончайший психолог и мастеровитый коуч, помогает справиться с чувством вины, не застревать в тревоге и двигаться к результату. Ведь еда- это то, что сопровождает нас всю жизнь.
Я был удивлен, что это первый писательский опыт Димы. Видать сами боги Олимпа вели его. Книга получилась, и не нужно быть Кассандрой, чтобы предсказать ей олимпийский успех.
Конечно, вопрос "а как бы похудеть" волнует меня достаточно сильно, наверное, как и большинство женщин. Ведь даже если ты похудеешь, очень хочется сохранить результат, желательно ещё и без усилий :)
Поэтому наткнувшись на книгу "Архетипы пищевого поведения" Дмитрия Шептухова поспешила ознакомиться с концепцией.
Концепция авторская, взгляд автора на пищевые привычки. Но при этом мне очень понравилось, что это не просто описанное мнение, а некоторый вывод в результате многих лет работы фитнес-тренером и с фитнес-тренерами! Конечно, это подкупает, когда есть конкретные доказанные результаты. Жаль, что нет фото клиентов "до/после", мне кажется, я бы ещё больше прониклась. Но фотография автора - также отличное подтверждение работающей концепции.
Кстати, про фотографии: в книге очень классные иллюстрации. Мало того, что описанные боги очень красивые :) так ещё картинки и с чувством юмора! Очень интересно, как, например, у Артемиды не просто за пазухой французские багеты, а ещё и на стреле кексик, ахаха
Мне понравилось, что в книге не просто описание подхода, а ещё возможность самостоятельно проработать подход с подробными и понятными примерами.
Чего только стоит "диетологическая ромашка"!
В отличие от множества западных книг с подходами/концепциями данная книга более конкретная, чёткая и структурированная, без лишней воды, всё по делу!
Также очень отозвался подход автора НЕ ВЕШАТЬ ЯРЛЫКИ, т.е. ты вот такой-то... и с помощью книги ты можешь понять свои привычки и понять, в каких ситуациях какой подход ты а) применяешь и уже б) в дальнейшем можешь осознанно менять свои пищевые привычки! Для меня, как человека с психологическим образованием, такая качественная проработка концепции была очень важна!
В заключении хотелось бы отметить слог автора, его тонкое чувство юмора: так книгу проглотить удалось достаточно быстро!
Автору спасибо!
Будем ждать следующие работы
На одном дыхании зашло, некоторые темы мне показалось чуть перегружены, но общая подача великолепна.
Картинки отлично дополняют образы богов в питании
4 поставлю автору за практичность, 5+ за креатив и находку с богами олимпа, рисунки и всякие формы очень прикольно разннообразят подачу.
Ой мамочки, я наконец поняла чего я толстею, оказывается я артемида - богиня которая стресс заедает, а моя мама это Гера мать богов, закармливает меня
Капец короче )))
snezhana.gasiyeva, Надеюсь вы как Артемида сумеете договориться с матерью богов)))
Полный восторг!
Польза книги бесценна, как и впечатления во время чтения.
Пожалуй, вам откроется новое о себе, и это очень увлекательно))
А ещё, вы станете невольно видеть архетипы окружающих, и понимать их чуть больше, чем они сами ;)
Viculaya93, Большое спасибо за отзыв!)
Я честно, сильно беспокоился за избыточную метафоричность повествования
Чего я только не читала про питание, но это самое веселое и как ни странно самое полезное. Профессиональное выгорание худеющих вообще пушка, рекомендую
kerson1976, Спасибо, рад что вам было весело, на то и расчет)))
Rezensionen zum Buch «Архетипы пищевого поведения», 18 Bewertungen