Bücher ähnlich wie «Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом», Дмитрий Олегович Арсентьев

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Лучшие силовые упражнения

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Строим тело легко

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Силовые домашние тренировки

План похудения 8 недель

Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Руководство по наращиванию мышечной массы

Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты спорта. Справочное пособие

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Красивое и сильное тело без спортзала

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Бокс за 12 недель

Рельеф