Beliebte zuerst
Пошаговая рабочая тетрадь по избавлению от негативного мышления, на основе когнитивно-поведенческой терапии. От разбора повторяющихся (автоматических) негативных мыслей, до работы с конкретными неприятными чувствами - стыдом, виной, унижением.
Много практики, упражнений для самостоятельной работы.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
12 Juli 2023Übersetzungsdatum:
2023Schreibdatum:
2018Umfang:
225 S. 60 IllustrationenISBN:
978-5-4461-2329-2Übersetzer:
Rechteinhaber:
Питер (Айлиб)Teil der Serie "Psychology workbook"
Rezensionen zum Buch «Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства», 1 Bewertung