Основной контент книги Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Text PDF

Umfang 50 Seiten

2022 Jahr

12+

Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли

5,0
2 bewertungen
€3,02

Über das Buch

3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – вертикальной, горизонтальной, фронтальной – при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость – одновременно избавляетесь от зажимов в мышцах и болей в суставах, обучаете тело двигаться безопасно.

Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.

Genres und Tags

Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 26 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
Alle Bewertungen anzeigen

Хорошая книга не смотря на маленький объём в ней много полезных упражнений. Все они наглядно изображены в виде фотографий, пользоваться удобно.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Дениса Черногузова «Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
19 Oktober 2022
Schreibdatum:
2022
Umfang:
50 S.
ISBN:
978-5-17-151895-0
Gesamtgröße:
4.5 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
50
Download-Format:
Text PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 29 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок