К особенностям личности суггестора, способствующим успешности реализации внушения, относятся: обаяние, уверенное поведение, авторитетность, высокий уровень эрудиции, наличие заслуг и званий, большой опыт, социальный статус, высокий уровень результативности суггестора, освещенный в СМИ, авторитет и признание (Е.П. Ильин, Психология межличностных отношений. СПб.: Питер, 2009. 576 с.).

Еще одним важным фактором в восприятии внушения является особенность личности суггерента: внушаемость или сопротивление внушению (контрвнушаемость). Внушаемость может зависеть как от устойчивых свойств человека – высокого нейротизма, слабости нервной системы, так и от ситуативных состояний – тревоги, неуверенности, эмоционального возбуждения. Внушаемость является саморегулированием личности под воздействием внешней среды. Внушаемость может усиливаться под влиянием следующих факторов: конформность, неуверенность в себе, боль, низкая самооценка, чувство собственной неполноценности, покорность, робость, стеснительность, доверчивость, тревожность, впечатлительность, слабость логического мышления, авторитет суггестора, эффект неожиданности, влияние группы или толпы, медленный темп психической деятельности, состояние транса. Внушаемость зависит от возраста, а дети более внушаемы, чем взрослые. Внушаемость женщин выше, чем мужчин. С возрастом внушаемость снижается (Платонов, К. И. Слово как физиологический и лечебный фактор. Вопросы теории и практики психотерапии на основе учения И. П. Павлова / К. И. Платонов. М.: Гос. изд. мед. лит., 1962. 530 с.; Буль П.И., Основы психотерапии / П. И. Буль. Москва: URSS, 2015. 308 с; Варшавский К.М. Гипносуггестивная терапия (лечение внушением в гипнозе). Л.: Медицина, Ленингр. отдние, 1973. 192 с.; Слободяник А.П. Психотерапия, внушение, гипноз / Слободяник А. П., Киев, «Здоров'я», 1977. 480 с.).

Относительно внушаемости высококвалифицированных спортсменов некоторые авторы утверждают, что спортсмены высокого уровня обладают достаточной устойчивостью к внушающему воздействию, а понимание суггестии, как формы гипноза, считают практически бесполезным в отношении суггестоустойчивых спортсменов (Воронов И.А., Колесник, В.П. О механизмах суггестивного воздействия на двигательную систему человека (на примере спортивной деятельности)// Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2016. № 2 (132). С. 226, 232.). Ауторегуляция или аутотренинг подразумевает наличие большой степени внушаемости у спортсменов (Чернов А.Б. Психологические факторы, обеспечивающие успешность совместной деятельности профессионального спортивного коллектива: автореф. дис. канд. псих. наук, Ставрополь. 2001. 206 с.).

Сопротивление внушению возникает как защитная реакция на воздействия, которые могут противоречить моральным ценностям, потребностям, убеждениям. Помочь в преодолении сопротивления внушению может гипносуггестия. В состоянии гипноза внешние впечатления входят в психику индивида помимо сознания, словно проникают не с парадного, а с «черного хода», ведущего непосредственно в подсознание (Бехтерев В.М. Внушение и его роль в общественной жизни / В.М. Бехтерев. Санкт-Петербург: Питер, 2001. 256 с.). Гипноз используется для обхода критического сознания, чтобы получить доступ к подсознанию (Manning, G. (2004) How hypnosis can help your athletes to produce their top performance. Brian Mackenzie's Successful Coaching, (ISSN 1745-7513/12/ May), p. 1, 4.).

В следующем параграфе подробно рассматриваются теоретико-практические подходы психологической диагностики внушаемость личности, используемые в спортивной психолого-педагогической практике.

.1.3.

Теоретико-практические подходы диагностики внушаемости личности в спортивной практике

Изучение и диагностика феномена внушаемости в аспекте оптимизации процесса подготовки спортсменов относится к числу актуальных проблем в рамках теоретико-практических научных разработок. Психологическая диагностика уровня внушаемости личности спортсменов позволяет характеризовать особенности и закономерности его проявления в процессе воздействия на личность спортсмена. Понимание механизмов восприятия внушения позволяет правильно моделировать индивидуальный или групповой подход в психолого-педагогическом воздействии на спортсменов.

Наличие у спортивного психолога и тренера информации о индивидуальной степени внушаемости личности спортсмена позволит им грамотно моделировать процесс психологического воздействия на спортсмена не только в гетеротехниках психорегуляции, но и в техниках ауторегуляции. Еще одним важным фактором является диагностика гипнабельности спортсменов. В результате эмоционального напряжения в процессе тренировки может возникать снижение тонуса коры головного мозга спортсмена и неосторожно (с отрицательным влиянием) сказанное слово тренера может восприняться спортсменом как бессознательное внушение и иметь психотравмирующие последствия, выраженные дидаксогенным (от греческого didaksos- учитель) сдвигом (Кузьмин, В. В. Спорт и гипноз: (Метод. разработка в помощь лектору) / В. В. Кузьмин, канд. биол. наук, доц.; О-во «Знание» РСФСР. Иван. обл. организация. Учеб. метод. совет по пропаганде мед. знаний. Иваново: [б. и.], 1970. 50 с.). Более того, научные исследования в этой области в результате профессионально-логического анализа и сбора литературы оказались малочисленными.

Как показали исследования И.Е. Шварца внушаемости в педагогическом процессе, при использовании различных методик диагностики внушаемости ни одна из отдельно взятых не дает надежного результата достоверной степени внушаемости. Наиболее точные данные возможно получить лишь вследствие использования множества методов и серии экспериментов. В результате многих практических исследований выяснилось, что оптимально и достаточно использовать 5-6 различных методик диагностики внушаемости для определения достоверного уровня внушаемости (Шварц, И.Е. Внушение в педагогическом процессе: учебное пособие для спецкурса / И.Е. Шварц. Пермь: [б. и.], 1971. 420 с.).

Методики определения гипнабельности в спортивной практике весьма скудны в отечественных разработках, однако широко популярны в исследованиях суггестивности спортсменов на Западе (Straub WF, Bowman JJ (2016) A Review of the Development of Sport Hypnosis as a Performance Enhancement Method for Athletes. J Psychol Clin Psychiatry 6(6), 2016.). Наиболее известные методики: Стенфордская и Гарвардская шкалы гипнотической податливости, причем шкала «Творческого воображения» Барбера значительно превосходит предыдущие (Рожковский Г.В., Внушаемость и гипнабельность у больных хроническим алкоголизмом / Дисс. кандидата мед. наук: 14.00.18 / Одесский медицинский институт им. Н. И. Пирогова. Одесса: 1984. 162 c.). Из отечественных способов диагностики без погружения исследуемых в измененной состояние сознания можно выделить шкалу-опросник для определения индивидуальной гипнабельности, разработанную Харьковским НИИ неврологии и психиатрии им. В. П. Протопопова (Мышляев, С. Гипноз: Личное влияние? / С. Мышляев. Нижний Новгород: ГИПП «Нижполиграф», 1993. 287 с.; Ахмедов Т.И., Жидко М.Е. Психотерапия в особых состояниях сознания: (История, теория, практика) / Т. И. Ахмедов, М. Е. Жидко. Москва: АСТ; Харьков: Фолио, 2003. 766 с.).

Интересный эксперимент провели британские исследователи Lindsay, P., Maynard, P. & Thomas, O. На трех элитных велосипедистах была проведена оценка эффективности гипнотического внушения по повышению конкурентной эффективности велосипедистов. Используя гипнотическое внушения путем гипнотической регрессии, они концентрировали в бессознательном состоянии эмоции, связанные с прошлой пиковой производительностью спортсменов и «якорили» этот опыт для использования в будущих соревнованиях. Их результаты свидетельствуют о том, что гипнотические вмешательства могут улучшить результативность и повысить конкурентные преимущества спортсменов.

Обзор использования методов гетеровнушения гипнозом провели в 2013 году ученые Стаффордширского университета в Великобритании Baker, J., Jones, V. & Greenlees, I. Своей целью исследователи планировали определить, каким образом гипноз и внушение могут потенциально повысить самоэффективность спортсменов. Кроме того, в обзоре рассматриваются теоретические постулаты путем представления современных научных данных, исследующих влияние внушения и гипноза на самоэффективность спортсменов. Обзор завершается будущими направлениями исследований и предложениями для спортивных психологов, рассматривающих возможность использования гипноза в своей практике.

По обзору отечественной специальной научной литературы, посвященной использованию техник аутовнушения в спортивной практике, нами не найдены работы по диагностике внушаемости и гипнабельности спортсменов. Так, А.В. Алексеев в технике АГИМ (аутогипноидеомоторика) не предлагает методы диагностики внушаемости и глубины транса спортсменам. Алиев Х.М. Михайлов Н.Г. в технологии антистрессовой саморегуляции по методу «Ключ» с использование идеорефлекторных приемов и воображения не предлагают диагностику внушаемости и гипнабельности, однако в моделировании психоэмоциональных состояний, идеомоторных движений и репродуктивных образов имеет значение уровнь внушаемости и степень подверженности гипнозу (Гримак Л.П., Моделирование состояний человека в гипнозе / Л. П. Гримак; отв. ред. К. К. Платонов. 3 е изд. Москва: Либроком, 2013. 270 с).

Зарубежные исследователи активно пропагандируют применение гипносуггестии в спортивной практике и указывают на необходимость использования методов диагностики внушаемости и гипнабельности спортсменов, как в техниках гетеровнушения, так и в техниках самовнушения (Baker, J., Jones, V. & Greenlees, I. (2013). Using hypnosis to enhance self-efficacy in sport performers. Journal of Clinical Sport Psychology, 7(3), 228, 247; Lindsay, P., Maynard, P. & Thomas, O. (2005). The effects of hypnosis on flow states and cycling performance. The Sport Psychologist, 19, 164, 178; Manning, G. (2004) How hypnosis can help your athletes to produce their top performance. Brian Mackenzie's Successful Coaching, (ISSN 1745-7513/12/ May), p. 1, 4).

Гипноз в спорте имеет давнюю историю и часто используется под разными названиями: психическая или аутогенная тренировка. Используя спортивный гипноз в идеомоторной и визуальной тренировке, можно достичь гораздо больших результатов. Гипнотизер может помочь спортсмену достичь состояния транса и, как следствие, повышенной внушаемости, тем самым улучшая концентрацию и способности визуализировать (Manning, G. (2004) How hypnosis can help your athletes to produce their top performance. Brian Mackenzie's Successful Coaching, (ISSN 1745-7513/12/ May), p. 1, 4).

Продолжая анализ научной литературы, посвященной исследованиям и диагностике внушаемости, стоит особо отметить, как и с помощью каких методик авторы диагностируют внушаемость в спортивных и педагогических научных исследованиях.

В диссертационном исследовании психологических свойств личности с разным уровнем внушаемости в 2013 г. М.М. Паков использовал Стэнфордскую шкалу гипнотической податливости Вейтзенхоффера и Хилгарда в адаптации В.М. Звоникова и В.Ф. Пфафа. Психологические особенности личности разновнушаемых лиц диагностировались с помощью 16-факторного личностного опросника Р. Кеттела, опросника структуры темперамента В.М. Русалова, опросника Г. Айзенка и опросника Леонгарда Шмишека для определения акцентуаций характера. Особенности сенсорных, моторных, психических и межполушарных функциональных асимметрий у разновнушаемых лиц исследовались с помощью опросника М. Аннет в модификации H.H. Брагиной, Т.А. Доброхотовой, теста Л.П. Гримака «Эмоциональная реактивность», пробы Розенбаха для определения ведущего глаза и дихотического прослушивания для определения ведущего уха H.H. Брагина, Т.А. Доброхотова (Паков М.М. Психологические свойства личности с разным уровнем внушаемости: автореф. дис. канд. псих. наук., Москва. 2013 г. 29 с.).

В кандидатском диссертационном исследовании Давыдовой И.А. для повышения эффективности физической подготовки юных пловцов с использованием прямого преднамеренного внушения, заявлена методика диагностики уровня внушаемости, однако не описана сама методика и не представлены результаты внушаемости в эмпирических заключениях автореферата диссертации (Давыдова И.А. Повышение эффективности физической подготовки юных пловцов с использованием прямого преднамеренного внушения: автореф. дис. канд. педагог. наук., Челябинск. 1998 г. 21 с.).

Исследования В. А. Доскина, Н. А. Лавреньтьева, В. Б. Горского по практическому применению внушенного сна в спортивной деятельности юных спортсменов также проводилось без диагностики уровней внушаемости и гипнабельности спортсменов. Авторы использовали: медицинский осмотр, измерение пульса, артериального давление (АД), электрокожного сопротивления (ЭКС), критическую частоту слияния световых мельканий (К.ЧСМ), латентный период простой зрительномоторной реакции (ЛП), исследовались самооценки по тесту «САН», проводилась кинематометрическая проба по Е. П. Ильину (Практическое применение внушенного сна в спортивной деятельности юных спортсменов / В.А. Доскин, Н.А. Лаврентьева, В.Б. Горский // Вопросы психологии: издается с 1955 года / Ред. А.М. Матюшкин, А.В. Брушлинский. 1982. №4 июль, август 1982. с. 70, 75.).

В формирующем двухлетнем экспериментальном исследовании педагогической техники тренера, направленной на развитие волевой активности спортсменов, Ю.Я. Горбунов акцентирует внимание на диагностике степени внушаемости каждого спортсмена для определения симптомокомплексов его личности по методу И.Е. Шварца (Горбунов, Ю.Я. Педагогическая техника внушающего воздействия тренера, направленная на развитие волевой активности спортсменов / Ю. Я. Горбунов, А. Ю. Горбунов, К. Б. Левин; Пермский гос. пед ун-т // Теория и практика физической культуры. 2009. № 5. С. 42, 45.).

В диссертационном исследовании эффективности психолого-педагогических воздействий в связи с особенностями личности спортсменов, проведенном А.В. Шленковым в 1995-1998 гг. на базе НГУ им. П.Ф. Лесгафта, автором использовались следующие методы: исследование уровня субъективного контроля (Е.Ф.Бажин, С.А.Голынкина, А.М.Эткинд), тест Кэттелла (адаптация В.М.Русалова), тест В.М.Русалова – предметный и коммуникативный аспекты темперамента человека, ориентационная анкета (Б.Бассома), разновидность опросника Г. Айзенка-ПЭН, тест на выявление личностной тревожности (Ч.Д. Спилбергер, Ю.Л. Ханин), методы изучения авторитарной и ситуативной внушаемости (в книге Лучшие психологические тесты), шкала самооценки реактивной тревожности (Ч.Д. Спилбергер, Ю.Л. Ханин), тест дифференцированной самооценки функционального состояния (В.А. Доскин, Н.А. Лаврентьева, М.П. Мирошников, В.Б. Шарай), (Шленков А.В. Эффективность психолого-педагогических воздействий в связи с особенностями личности спортсменов: автореф. дис. канд. псих. наук, Санкт-Петербург. 1998 г. 11 с.). Как видно из представленных методик исследование внушаемости использовалось только одним методом.

А.А. Старцевым, в диссертационном исследовании, посвященном роли педагогического внушения в повышении эффективности спортивной подготовки юных самбистов, вообще не применялись методы диагностики уровня внушаемости исследуемых (Старцев А.А. Педагогическое внушение как средство повышения эффективности спортивной подготовки юных самбистов 12-14 лет: авто. реф. дис. канд. педагог. наук., Екатеринбург. 2006 г. 23 с.).

Казахские коллеги Сангазы А. С., Тулебаева Е.Н. в исследовании ригидности у студентов с различным уровнем внушаемости в 2009 г. доказали гипотезу о том, что у студентов с высоким уровнем внушаемости будет наблюдаться высокий уровень ригидности. Авторы использовали следующие методики диагностики: «Оценка сугестивности», по О.П. Елисееву, авторская анкета «Оценка степени внушаемости», «Томский опросник ригидности Г.В. Залевского», тест Р. Кеттелла (Сангазы А. С., Тулебаева Е.Н. Исследование ригидности у студентов с различным уровнем внушаемости / Вестник КАСУ №5. 2009 г. С. 102, 107).

Украинский коллега Омельяненко В.И. в исследовании целесообразности использования кругового метода тренировок для лыжников-юниоров с учетом типологических свойств нервной системы указал на целесообразность исследования гипнабельности спортсменов, поскольку в основе гипнотического состояния лежит торможение коры головного мозга. Если торможение возникает быстро, то испытуемый обладает слабой нервной системой, если медленно – сильной нервной системой. Во время гипноза происходит разлитое торможение коры головного мозга и по классификации гипноза можно за короткий промежуток времени определить стадии гипноза. Исходя из этого, испытуемых спортсменов можно разделять на три группы по гипнабельности. После определения стадий гипноза необходимо разрабатывать новые тренировочные методики для каждой группы спортсменов с учетом их гипнабельности. Поскольку нервная система организует и координирует деятельность всех частей организма и осуществляет его связь с внешним миром, то без учета индивидуальных особенностей нервной системы личности нельзя подготовить спортсмена высокого класса (Омельяненко, В.И. Использование суггестии в спортивной практике / В.И. Омельяненко // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2013. № 9. С. 55, 58.).

Также В.И. Омельяненко было проведено изучение гипнабельности в применении суггестивного метода для повышения качества исполнения спортивного бального танца. Использование автором динамической медитации у танцоров показало, что усвоение техник медитации зависело от типологических свойств нервной системы: чем выше степень гипнабельности, тем лучше усвоение (Омельяненко В. И., СУГГЕСТИВНЫЙ МЕТОД ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ИСПОЛНЕНИЯ СПОРТИВНОГО БАЛЬНОГО ТАНЦА // Физическое воспитание студентов. 2014. № 6. С. 49, 53).

.2.

Выводы по первой главе

Совокупность внешних актов мозговой деятельности предшествует одному явлению – мышечному движению (Сеченов, И.М. Психология поведения: избранные психологические труды / И.М. Сеченов. Издание 2е, стереотипное. Москва: Институт практической психологии; Воронеж: НПО МОДЭК, 1997. 320 с.).

Таким образом, в основе физического потенциала спортсмена лежат психические свойства его личности. Некоторые зарубежные тренеры и психологи считают, что от 60 до 90 процентов успеха спортсмена составляет психологический аспект подготовки.

Актуальность изучения и практического применения психолого-педагогического внушения и гипносуггестии, как в гетеротехниках, так и в аутотехниках, обоснована и доказана в отечественных и зарубежных научных изданиях. Применение психолого-педагогического внушения в оптимизации процесса подготовки спортсменов вызвано необходимостью формирования психофизических качеств юных спортсменов, повышения их мотивации, волевых качеств, закладывая фундамент в их способности к саморегуляции. Не менее актуально применение психолого-педагогического внушения для оптимизации процесса подготовки и повышения конкурентоспособности спортсменов высокого класса с целью активации и усиления их психофизиологических, биомеханических, волевых качеств, устранения психического напряжения, улучшения их адаптации к нагрузкам, снятия предстартовых волнений, повышения мотивации и уверенности.

На фоне допинговых скандалов в мировом и российском профессиональном спорте, использование гипнотического внушения приобретает особую актуальность как средство повышения конкурентоспособности спортсменов высокого класса. За рубежом гипноз и внушение используется все чаще и чтобы не отставать, необходимо исследовать и активно развивать научный потенциал психолого-педагогического внушения в отечественном спорте.

Анализ научной теоретико-методологический литературы по диагностике уровня внушаемости и гипнабельности, подходов в применении психолого-педагогического внушения, показывает малочисленность исследований в данной области, расхождение взглядов и подходов и множество «белых пятен». Не все отечественные специалисты используют рекомендации И.Е. Шварца по использованию не менее пяти методов для точной диагностики уровня внушаемости, некоторые исследователи не диагностируют внушаемость и применяют психолого-педагогическое внушения, опираясь на результативность эксперимента.

Складывающаяся ситуация сигнализирует о необходимости продолжения поиска, разработки и внедрения эффективных средств психической регуляции спортсменов экологичными способами на фоне высокоэффективных методов психологической диагностики. Возникает закономерная потребность в поиске и подборе конструктивных и валидных методов исследования внушаемости и гипнабельности личности с целью устранения пробелов в научном изучении этих феноменов, повышении качества психолого-педагогического внушения и оптимизации процесса подготовки спортсменов. Имеет значение демистификации феноменов внушения и гипноза как в научном, таки в социальном аспектах, и устранение расхождений взглядов о внушаемости и гипнабельности высококвалифицированных спортсменов. Таким образом, наличие у спортивного тренера и психолога информации о психологических особенностях и уровне внушаемости спортсмена может значительно повысить эффективность процесса его психорегуляции с целью достижения высших результатов.

Как сказал Лао Цзы: – «Польза извлекается из того, что есть, но пользоваться можно тем, что происходит из ничего» (Каган, В. Искусство жить: Человек в зеркале психотерапии / Виктор Каган. 2 е изд. М.: Альпина нон фикшн: Смысл, 2013. 415 с).

Таким образом, на основе методического материала и изучения первоисточников, профессионально-логического анализа основной специальной литературы, изложенные обстоятельства является подтверждением актуальности заявленной темы диссертационной работы.

ГЛАВА II. МЕТОДЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ ЛИЧНОСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ВНУШАЕМОСТИ И ГИПНАБЕЛЬНОСТИ СПОРТСМЕНОВ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ ЕДИНОБОРСТВ

2.1. Методы исследования

В целях решения поставленных задач экспериментального исследования по апробации конструктивной методики диагностики индивидуального уровня внушаемости и гипнабельности спортсменов различных видов единоборств и определения алгоритма применения выделенных методов в деятельности спортивного психолога и тренера нами были использованы психодиагностические опросники внушаемости и гипнабельности личности, авторские модификации известных в профессиональных кругах проб на внушаемость и классификация гипнабельности. В нашем исследовании применено пять диагностических методик:

Тест «Внушаемость» (Клаучек С.В., Деларю В.В.) – скрининговый метод для выявления склонности к развитию индуцированных состояний (Приложение 1).

Авторская модификация пробы на внушаемость «Градусник».

Авторская модификация пробы на внушаемость «Рычаг».

Шкала-опросник на определение уровня гипнабельности Харьковского НИИ неврологии и психиатрии им. В. П. Протопопова (Приложение 2).

Классификация стадии и степени глубины гипнотического сна Е. С. Каткова (Приложение 3).

В использовании перечисленных выше методов – с целью апробации конструктивной методики диагностики индивидуального

уровня внушаемости личности спортсменов различных видов единоборств, мы опираемся на результаты исследований внушаемости в педагогическом процессе И.Е. Шварца, и его выводы о том, что при использовании различных методик диагностики внушаемости ни одна из отдельно взятых не дает надежного результата достоверной степени внушаемости, а точные данные можно получить лишь вследствие использования многих методов (оптимально использовать 5-6 различных методик) и серии экспериментов (Шварц, И.Е. Внушение в педагогическом процессе: учебное пособие для спецкурса / И.Е. Шварц. Пермь: [б. и.], 1971. 420 с.).

Представляем краткое описание использованных в нашем исследовании методов диагностики внушаемости личности спортсменов.

Личностный опросник (тест) – «Внушаемость», предложен С. В. Клаучеком и В. В. Деларю в 1997 г., предназначен для скрининга лиц, обладающих повышенной внушаемостью и соответственно, высокой готовностью к развитию психогенно индуцированных состояний (хемофобий, радиофобий и т. п.). Авторы считают тест высоко валидным и надежным методом при обследовании людей в естественных условиях жизнедеятельности, рекомендуют его для оценки уровня внушаемости, как отдельных индивидов, так и групп населения. Разработанный опросник включает утверждения, характеризующие различные аспекты проявления внушаемости в поведении, деятельности и самосознании человека, взятые из известных клинико-психологических личностных тестов. Учитывая тот факт, что внушаемость могла зависеть от причин социально-бытового характера, возрастных изменений и текущего функционального состояния, подбирались утверждения, касающиеся как достаточно стабильных личностных свойств, так и более динамичных характеристик. При разработке опросника на первом этапе с целью подтверждения его дифференцирующей способности 10 специалистов-экспертов (врачи-психиатры высшей категории и / или кандидаты медицинских наук, психологи высшей категории, работающие в области психодиагностики) проводили экспертную оценку каждого из отобранных утверждений с присвоением им весового коэффициента в диапазоне от 0 до 2. Затем по методу парных сравнений рассчитывался показатель согласованности экспертов, составивший 0,40-0,56 по 102 утверждениям первоначального варианта теста. С использованием списка из 102 утверждений и проб на внушаемость было обследовано 110 человек, признанных практически здоровыми. Пробы на внушаемость проводились в стандартных условиях одним и тем же специалистом. В итоге анализа полученных данных в состав окончательного варианта теста были включены 20 утверждений, которые имели достоверные средние и сильные корреляционные связи с тремя или более проведенными пробами.

Авторские модификации проб на внушаемость разработаны для цели и задач настоящего исследования на основе известных в профессиональных кругах проб на определение внушаемости: (Пирогов А. Г. Гипноз: феноменология повседневности / А. Г. Пирогов. – LAP LAMBERT Academic Publishing, 2017. – 308 с; Кандыба В.М. СК – метод развития человека [электронный ресурс]. Режим доступа: http://www.moscowuniversityclub.ru/article/files/12885_52750565.pdf.), с использованием профессионально-логического анализа основных теоретико-практических идей и заключений, представленных в специальной литературе известными специалистами (Шварц, И.Е. Внушение в педагогическом процессе: учебное пособие для спецкурса / И.Е. Шварц. Пермь: [б. и.], 1971. 420 с.; Гордеев М.Н. Классический и эриксоновский гипноз: Практическое руководство / М. Н. Гордеев. Москва: Инт Психотерапии, 2001. 233 с.; Рожковский Г.В., Стань гипнотизером. Одесса: «Черноморье», 1995. 254 стр., 220 библиографических источников; Буль П.И., Гипноз в клинике внутренних болезней: опыт психотерапии-гипноза и внушения в клинике / П. И. Буль. Издание третье. Москва: URSS: ЛЕНАНД, 2015. 237 с.).

В своей работе мы исходили из понятий, что внушаемость является индивидуальным и динамическим свойством личности спортсменов и может изменяться в зависимости от качества построения внушающего воздействия с учетом индивидуальных психологических и физических особенностей спортсменов различных видов единоборств.

При модификации проб на внушаемость мы учитывали такие факторы как: простоту применения в спортивной практике, легкую воспроизводимость и информативность. Таким образом, в рамках исследовательской части данной работы нами были модифицированы две пробы внушаемости, получившие названия «Градусник» и «Рычаг».

В целях соответствия требованиям надежности, т.е. постоянства, устойчивости и согласованности результатов, а также константности вышеперечисленных проб, нами были предложены эти пробы внушаемости для их клинической апробации на базе отделения психотерапии медицинского Центра «Наркология» в г. Челябинске. В период с июня 2016 г. по ноябрь 2017 г., в этом медицинском Центре перед психотерапевтическим воздействием методами внушения проводилась диагностика уровня внушаемости пробами «Градусник» и «Рычаг» у 27 пациентов центра (мужчины), в том числе и у 9 спортсменов. Проведенные трижды пробы на определение уровня внушаемости с «шагом» в 5 месяцев на одних и тех же испытуемых разными экспериментаторами, было показано, что данные пробы внушаемости соответствуют требованиям надежности, т.е. постоянства, устойчивости и согласованности результатов и требованиям константности предложенных проб для измерения внушаемости человека. Результаты клинической апробации проб на внушаемость «Градусник» и «Рычаг» МЦ «Наркология» подтверждены соответствующим документом (Приложение 6).

Проба внушаемости «Градусник» предполагает следующий эксперимент: Суггеренту необходимо закрыть глаза, сконцентрироваться на своем дыхании, сделать пять глубоких вдохов и выдохов, вытянуть свои руки вперед ладонями вверх. Суггестор говорит суггеренту, что он нагрел одну из своих ладоней (на самом деле ладони имеют одинаковую температуру), затем кладет свои ладони в руки суггерента и просит ответить на вопрос: – «Какая из рук теплее, правая или левая» (притом, что температура рук одинакова). По результату ответа определяется уровень внушаемости:

Ответ «температура одинаковая» (внушение не реализуется) – низкая внушаемость, соответствует одному баллу.

Если испытуемый сомневается в ответе, но предполагает что какая-то из рук теплее (внушение реализуется частично) – средняя внушаемость соответствует двум баллам.

Если отвечает утвердительно, что теплее любая из рук (внушение реализуется) – констатируется высокая внушаемость, что соответствует трем баллам.

Проба внушаемости «Рычаг» основана на гетеровнушении, возникающем вследствие идеорефлекторного движениия через воображение и мышечную память испытуемого. Проба основана на опыте поднятия тяжестей, наличествующем у спортсменов, занимающихся единоборствами. Испытуемому спортсмену предлагается выполнить следующее упражнение: – вытянуть руки вперед перпендикулярно телу, причем правую руку ладонью вверх, а левую руку ладонью вниз, закрыть веки глаз и сделать 5 глубоких вдохов и выдохов. Затем суггестор предлагает спортсмену мысленно представить в правой руке тяжелую гирю или гантелю (к которой прикреплен трос, перекинутый через блок), давящую на правую руку вниз, а в левой руке – другой конец троса, поднимающий левую руку вверх по мере опускания правой руки. Как только у испытуемого создастся мысленный образ, ему предлагается наблюдать за своими ощущениями: какая из рук начнет двигаться первой? В данном упражнении используется косвенное внушение – пресуппозиция: руки начнут двигаться. На упражнение отводится не более 120 секунд, чтобы не дать развиться естественному утомлению мышц рук.