Zitat aus dem Buch "Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств"
Запишите негативные мысли, которые мелькают в вашей голове, когда вы расстроены. Задайте себе вопрос: «Когда я чувствую безнадежность и нежелание чтолибо делать, что я говорю себе? Когда я паникую, какие послания я сам себе транслирую?»
Andere Zitate
Text, Audioformat verfügbar
€6,06
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 März 2021Übersetzungsdatum:
2021Datum der Schreibbeendigung:
2006Umfang:
534 S. 158 IllustrationenISBN:
9785961469325Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
Альпина ДиджиталTeil der Serie "Альпина. Бестселлер (Психология)"
