Лучше прочесть оригинал, мало информативно, не тратьте деньги на эту поделку. встречал рецензии более содержательные.
Основной контент книги Краткое содержание «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»
TextUmfang 9 seiten
Краткое содержание «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»
Autor
Дарья Варламова
Teil der Serie «КнигиКратко»
€1,40
Über das Buch
Этот текст – сокращенная версия книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга нейробиолога Ирины Якутенко подробно рассказывает о том, как работает наша система мотивации и самоконтроля. Знание этих процессов проясняет, почему нам так сложно держать диеты, отказываться от вредных привычек и заставлять себя работать. Виной всему древняя лимбическая система мозга, которая нацелена на удовольствия и которой не объяснишь, что овсяные хлопья – это хорошо, а жареный окорочок – плохо. Книга о том. как же справиться со своим мозгом и выработать полезные для жизни привычки и мотивации.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Genres und Tags
Teil der Serie "КнигиКратко"
Beliebte zuerst
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Дарьи Варламовой «Краткое содержание «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
1