Buch lesen: «Поражение»

Schriftart:

На секцию вольной борьбы, к Борису Зиновьевичу, ходили заниматься все жорины друзья. Его старший брат тоже был одним из тех, кто ходил, а после предложил это Жорику. Жорик особого интереса к этому не испытывал, но раз заниматься вольной борьбой ходят все его друзья, то значит и он должен начать заниматься.

Начну с понедельника, решил Жорик и в назначенный себе день он взял кеды и отправился в спортивный зал, который находился в трех кварталах от его дома. Занятия были бесплатными. Войдя в помещение секции вольной борьбы, он прошел в раздевалку, смущенно приветствовал будущих, как он думал, знаменитых борцов, переобул обувь и направился в зал для тренировок.

Здесь впервые он увидел знаменитого, среди его друзей тренера Бориса Зиновьевича. Это был, как ему показалось, крупный мужчина, с широкими плечами и мощными бицепсами, накаченными ногами и круглой головой, с короткой прической, посаженной на массивную шею.

– Здравствуйте, Борис Зиновьевич! – поздоровался он с тренером.

– Привет! – просто ответил тот.

– Я хочу начать заниматься у вас вольной борьбой! – глядя в пол, сказал Жорик.

– Это можно! – сказал тренер. – Тренировки у нас в понедельник, среду и пятницу…

– Я знаю!.. – перебил его Жорик.

– Ну, раз знаешь, то должен и знать, что за то, что перебиваешь тренера положено отжаться от пола двадцать раз! Упор лежа принять! – скомандовал Жорику Борис Зиновьевич, – Драко, – обратился он к крупному мальчишке, – Считай!

Жорик не ожидал такого начала, ведь все ребята очень хвалили Бориса Зиновьевича за его лояльность. Но все же опустился на маты, принял упор лёжа и стал отжиматься.

В это время зал стал наполняться мальчишками. Некоторые из них стали переговариваться шепотом и кивать в сторону Жорика, и это его начало раздражать. «Только пришел заниматься, а уже мне досталось, – думал он про себя. Хороший тренер! Ага, хороший…»

– Ребята, встаем в одну шеренгу! – скомандовал тренер. – Ты тоже! – обратился он к Жорику. Жорик поднялся с мат и встал в конец строя, рядом с Драко.

– Сергей! – Драко протянул руку Жорику.

– Жорик! – ответил он и пожал протянутую руку.

– Будем знакомы! – сказал Драко. – Ты не думай, тренер у нас хороший! – продолжил он, пока ребята строились.

– Напра-во! – скомандовал тренер. – Вокруг зала бегом марш!

Ребята повернулись направо и легким бегом началоась тренировка. После того как ребята пробежали пять кругов, тренес подал следующую команду:

– Приставными шагами марш! Ребята стали перемещеться по кругу приставными шагами. При этом некоторые из них выражали свое недовольство. Мало кто из них любил разминку. В основном всем нравилось изучать и тренировать приемы, а не скакать по залу как зайцы. Но тренер на это не обращал никакого внимания, а настойчиво разогревал ребят, чтобы они не получили травм. Бег приставными шагами сменился прыжками из положения полуприсядя вперед, а те сменились бегом с высоко поднятыми коленями, которые в свою очередь перешли в бег таким образом, чтобы пятками касаться ягодиц.

Der kostenlose Auszug ist beendet.

Text, audioformat verfügbar
€0,47

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
6+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Januar 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
10 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 2 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 1024 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 322 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 2 basierend auf 1 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 5 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 8 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 2 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 12 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 9 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 13 Bewertungen