Основной контент книги Easy Weight
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Umfang 190 Seiten

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Easy Weight

Der natürliche Weg zum natürlichen Schlanksein oder: Abnehmen beginnt im Kopf
€19,99

Über das Buch

Wenn mit einer Diät in die fein abgestimmte Einheit von Körper und Seele des Menschen mit dem bewussten Verstand eingegriffen und der innere vegetative Plan missachtet wird, wehrt sich diese, z.B. mit Fressanfällen. Es ist deshalb problematisch, wenn Abnehmwillige ständig bewusst versuchen, ihre Nahrung zu reduzieren und Kalorien zu zählen. Vielmehr sollten sie bestrebt sein, ihre innere Wahrnehmung so zu verändern, dass das neue Gewicht ohne krampfhafte Kontrolle erhalten bleibt. Die Erstauflage dieses Buches erschien 1988. Damals war das Thema «Abnehmen beginnt im Kopf» ein völlig neuer Ansatz. Inzwischen hat er eine breite Bestätigung erfahren – durch die Erfahrung vieler Betroffener und auch durch die Forschung.

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Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 Januar 2025
Umfang:
190 S.
ISBN:
9783873878495
Rechteinhaber:
Bookwire
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