Основной контент книги Core Training
Text

Umfang 170 Seiten

0+

Core Training

De la salud al alto rendimiento (Color)
€4,99

Über das Buch

Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa. El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.

Genres und Tags

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch José María González Ravé, Christian Roberto López Rodriguez «Core Training» — kostenlosen Buchauszug online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 November 2024
Umfang:
170 S.
ISBN:
9788499105857
Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 1003 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 37 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,9 на основе 176 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 287 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5206 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 1810 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 710 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 319 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 7153 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 207 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок