Meine Bücher
Meine BücherWarenkorbListen
Alle 345 Genres

Азбука самозащиты

Text
Das Buch ist auf Russisch
Autor:
2
Kritiken
Leseprobe
Registrieren
Sie sich und lesen Sie das Buch kostenlos:
00:00
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Smartphone,
TabletComputer,
LaptopE-Reader
Buchbeschreibung

Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много, и все они применимы к любому способу самозащиты.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
18+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
04 August 2009
Größe:
90 S.
ISBN:
978-5-222-11183-3
Copyright:
Неоглори
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Азбука самозащиты von Чой Сунг Мо — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.

Отзывы 2

Сначала популярные
Владимир Булгаков

Основы основ самообороны. Всё коротко, предельно понятно. Внутри книги приводятся ударные поверхности рук и ног. Основные удары руками и ногами тоже наличествуют. Также есть блоки и связки приёмов для защиты себя.

btrtimur

Приёмы в основном для освобождения от захватов, что в уличной драке со взрослыми редко встретишь. Для подростков или любителей в самый раз. Желательно отрабатывать с другом в спортзале иначе в стрессовой ситуации забудете всё что прочитали, если не выработали рефлекс.

Оставьте отзыв