Zitat aus dem Buch "Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни"
В краткосрочной перспективе постоянно недосыпающий человек может ощущать раздражение и перепады настроения, у него снижается концентрация внимания, возникает утомление, появляются головные боли. К более продолжительным эффектам недостатка сна относится замедление метаболизма, что может привести к набору веса и диабету, гипертонии и арит
Andere Zitate
Text, Audioformat verfügbar
€6,95
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
28 Januar 2015Übersetzungsdatum:
2015Datum der Schreibbeendigung:
2011Umfang:
421 S. 253 IllustrationenISBN:
978-5-9614-3701-0Übersetzer:
Литагент «Альпина»
Verleger:
Rechteinhaber:
Альпина Диджитал