Основной контент книги Основы здорового образа жизни для всех
Text PDF

Buchdauer 129 Seiten

2018 Jahr

0+

Основы здорового образа жизни для всех

€3,01

Über das Buch

В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом, соблюдения правил гигиены в быту, правильного питания. Рассматриваются вопросы гигиены семейных взаимоотношений и профилактики сексуального здоровья. Авторы напоминают о вреде алкоголя, наркотиков и табакокурения, дают рекомендации по гигиене сна, поддержанию активного долголетия и улучшению самочувствия, профилактике переутомления.

В Приложениях представлены данные о нормальной массе тела женщин и мужчин, советы по скандинавской ходьбе, описаны конкретные приемы нормализации сна и избавления от курения.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Бориса Овчинникова, Игоря Дьяконова et al. «Основы здорового образа жизни для всех» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 April 2020
Schreibdatum:
2018
Umfang:
129 S.
ISBN:
978-5-299-00969-9
Gesamtgröße:
727 КБ
Gesamtanzahl der Seiten:
129
Rechteinhaber:
СпецЛит
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 45 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 448 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 704 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 94 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 58 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок