Основной контент книги Основы здорового образа жизни для всех
Text PDF

Umfang 129 Seiten

2018 Jahr

0+

Основы здорового образа жизни для всех

€3,10

Über das Buch

В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом, соблюдения правил гигиены в быту, правильного питания. Рассматриваются вопросы гигиены семейных взаимоотношений и профилактики сексуального здоровья. Авторы напоминают о вреде алкоголя, наркотиков и табакокурения, дают рекомендации по гигиене сна, поддержанию активного долголетия и улучшению самочувствия, профилактике переутомления.

В Приложениях представлены данные о нормальной массе тела женщин и мужчин, советы по скандинавской ходьбе, описаны конкретные приемы нормализации сна и избавления от курения.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Бориса Овчинникова, Игоря Дьяконова et al. «Основы здорового образа жизни для всех» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 April 2020
Schreibdatum:
2018
Umfang:
129 S.
ISBN:
978-5-299-00969-9
Gesamtgröße:
727 КБ
Gesamtanzahl der Seiten:
129
Rechteinhaber:
СпецЛит
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок