Основной контент книги Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 90 Seiten

2024 Jahr

12+

Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
€1,91

Über das Buch

В книге «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» автор предлагает читателю проникнуть в глубины современного ощущения тревоги, которое проникло в каждую клетку нашего общества. Постепенно раскрываются исторические корни тревожности, демонстрируется, как индустриализация и урбанизация изменили ритм жизни, превратив стресс в неотъемлемую часть повседневности. В главах книги тщательно исследуются современность: информационные потоки, социальные сети и экономическая нестабильность, которые лишь усугубляют чувство давления.

Авторы освещают, как стрессовые триггеры воздействуют на наше физическое и психическое здоровье, выделяя ключевые аспекты, такие как перфекционизм и конкуренция. В каждой главе предлагаются конкретные стратегии и практики для преодоления тревоги через осознанность, переоценку ценностей и восстановление гармонии. Эта книга — призыв к переосмыслению культурных стереотипов и созданию мира, где стресс станет предметом управления, а не повседневной нормой.

Andere Versionen

1 Buch ab 1,91 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

ривается как результат несоответствия между требованиями

Артем Демиденко Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни

Buch Артема Демиденко «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Dezember 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
90 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок