Основной контент книги Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Umfang 100 Seiten

2024 Jahr

12+

Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
€1,94

Über das Buch

В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и узнаете, как обрести контроль над своими мыслями и эмоциями.

Во второй части автор раскрывает действенные инструменты для достижения покоя, такие как медитация, осознанность и методы управления эмоциями. Эти техники помогут вам освободиться от негативных переживаний и найти баланс в повседневной жизни.

В третьей части книги вы научитесь создавать гармонию в отношениях с окружающими и преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена созданию стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и разработке личного плана для продолжения пути к гармонии.

Andere Versionen

1 Buch ab 1,94 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Артема Демиденко «Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 November 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
100 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 1069 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 787 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 569 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 357 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 2228 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 3982 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок