Основной контент книги Искусство фокуса: Как перестать отвлекаться
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 130 Seiten

2024 Jahr

12+

Искусство фокуса: Как перестать отвлекаться

€2,14

Über das Buch

«Искусство фокуса: Как перестать отвлекаться» — это ваш путеводитель на пути к большей концентрации и эффективности. В современном мире, где отвлечения преследуют нас на каждом шагу, способность сосредотачиваться становится настоящим искусством. Эта книга предлагает глубокий анализ причин потери фокуса, начиная с эволюционной перспективы и заканчивая влиянием технологий.

Читая эту книгу, вы научитесь определять свои слабые места и разрабатывать индивидуальные стратегии для их преодоления. Вы узнаете, как организовать пространство и распорядок дня для максимальной концентрации, использовать медитацию и осознанные практики для тренировки ума, а также применять современные техники управления временем.

Автор делится советами по поддержанию фокуса в долгосрочной перспективе, включая формирование полезных привычек и создание благоприятной социальной среды. Эта книга поможет вам не только улучшить продуктивность, но и обрести внутреннюю гармонию, сохраняя ясность в динамичном мире.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Артема Демиденко «Искусство фокуса: Как перестать отвлекаться» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
28 Dezember 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
130 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок