Основной контент книги Физика счастья: Как наши тела влияют на эмоции
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 100 Seiten

2025 Jahr

12+

Физика счастья: Как наши тела влияют на эмоции

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
€2,14

Über das Buch

В книге "Физика счастья: Как наши тела влияют на эмоции" раскрывается уникальная связь между физическим состоянием и эмоциональным благополучием. Путешествие через физику счастья начинается с удивительных открытий: как биохимия и гормоны формируют наше настроение, а осанка и невербальные сигналы неразрывно связывают тело и чувства. Исследования показывают, что питание и микробиом играют ключевую роль в достижении радости и удовлетворения. Книга предлагает практические стратегии и упражнения для развития телесной осознанности и управления стрессом, показывая, как мы можем использовать осознанность и медитацию для укрепления эмоционального здоровья. Погружаясь в эволюционные и социальные аспекты счастья, авторы демонстрируют, как сообщество формирует коллективное эмоциональное поле. "Физика счастья" — это ваш путеводитель по созданию персональной стратегии гармонии и счастья, вдохновляя на улучшение качества жизни каждым днем. Обложка: Midjourney - Лицензия

Andere Versionen

1 Buch ab 2,14 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Артема Демиденко «Физика счастья: Как наши тела влияют на эмоции» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
24 Januar 2025
Schreibdatum:
2025
Umfang:
100 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 31 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 2,8 на основе 27 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок