Zum Hörbuch
Попробовала несколько месяцев питаться по этой системе и получила впечатляющий результат. В первую очередь забыла о хроническом гайморите, во-вторых действительно перестала болеть. Вот уже больше года как живу без простудных заболеваний хотя раньше болела 2-3 раза в год. Вывод: система работает.
Книга по сути – это призыв автора есть только необработанные продукты: фрукты и овощи (некрахмалистые). Много-много слов о том, как плохо есть много и сколько вреда от запора. Конкретных практических рекомендаций (протоколов и схем) не даётся.
Согласна с предыдущим отзывом, в книге очень много воды и очень мало пользы, свое название книга точно не оправдывает, есть конечно некоторые работающие советы, но они итак всем известны.
Отзывы 3