Bücher ähnlich wie «Золотая эра бодибилдинга в России», Арнольд Арнольдович Черногоров

Бодибилдинг без стероидов

Натуральный бодибилдинг

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Силовая подготовка

Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга

Силовые домашние тренировки

Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Как эффективно тренироваться

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Опасные лекарства

Рельефный пресс за 3 месяца

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Техника нанесения ударов

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

100 лучших приемов самозащиты

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство