Основной контент книги Китайская аэробика
Text PDF

Umfang 210 seiten

2022 Jahr

12+

Китайская аэробика

€4,21

Über das Buch

«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки.

Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе – с этой книгой вы сделаете еще один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.

Genres und Tags

Teil der Serie "#Мастер здоровья"
Alle Bücher der Serie
Alle Rezensionen anzeigen

Это книга, которая предлагает своим читателям познакомиться с тренировками, основанными на традиционных китайских практиках и философии. Авторы книги утверждают, что эти аэробные упражнения помогают не только укрепить физическую форму, но и улучшить здоровье и гармонию тела и души.

Необходимо отметить, что книга достаточно объемная и содержит множество разнообразных упражнений, которые приходится внимательно изучать. Автор предлагает читателям различные простые и сложные движения, которые требуют ощутимого физического напряжения. Книга также содержит подробные инструкции о том, как правильно выполнять каждое упражнение, чтобы избежать возможных травм и получить наибольшую пользу от тренировок.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch «Китайская аэробика» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 Oktober 2022
Schreibdatum:
2022
Umfang:
210 S.
ISBN:
978-5-17-151367-2
Gesamtgröße:
8.0 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
210
Download-Format:
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 11 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 56 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 47 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 7 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4 basierend auf 5 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 2 Bewertungen