Prävention gegen Einsamkeit - für Jung und Alt

Inhaltsverzeichnis

Vorwort: 30 Prozent sind chronisch einsam

Alleinsein aus Not oder bewusst?

Erkennen Sie erst mal, dass Sie einsam sind!

Was ist eigentlich Einsamkeit genau?

Einsam? Na und!

Sie brauchen ständige Bewegung und «Action»

Wie schützen wir uns vor Einsamkeit?

Konkrete Anleitungen zur Prävention

Schluss: Die Qualität der Beziehungen ist wichtig

Einsamkeit ist nicht nur ein bedrückendes Gefühl. Einsamkeit kann krank machen. Und es hat schon viele Menschen in den Suizid getrieben. Deshalb ist es ratsam präventiv gegen Einsamkeit vorzugehen.

Ab und zu einsam zu sein, etwa wenn der Partner einen verlassen, ist normal. Das gehört zum Leben dazu.

Was aber, wenn man immer öfter einsam ist und die Gefahr besteht, völlig zu vereinsamen?

Sie haben es in der Hand. Sie selber können aktiv werden und Maßnahmen ergreifen, dass Sie nicht von der Einsamkeit komplett überrollt werden.

Wie bei fast allem was man erreichen oder abwehren möchte, ist es auch in dieser Angelegenheit ratsam, nach Plan vorzugehen. Und genau dazu fordert Sie dieses Infoprodukt auf.

Mehr noch: der vorliegende Ratgeber nimmt Sie an die Hand und begleitet Sie bei der Prävention gegen die Einsamkeit. Deshalb: Sichern Sie sich jetzt dieses Infoprodukt, damit auch Sie erfolgreich Einsamkeit abwehren bzw. rechtzeitig der Einsamkeit entkommen und ein glückliches Leben führen können!