Воркбук «Я себе друг»

Чудесная книга бережной работы над собой и своей жизнью. Автор мягко подталкивает к размышлениям и небольшим действиям, неизбежно поднимающим самооценку и притупляющим тревогу. Выполнение заданий – время, уделенное себе и проведенное с пользой, которую видишь и чувствуешь сразу.

Как же я рада за Антонину! Участвовала в ее марафоне "Я себе друг". А сейчас она выпустила воркбук. Захотелось посвятить две недели для того, чтобы возобновить практики для лучшего понимания себя

Книжка помогает собраться с мыслями и найти для себя мотивацию на "нужное". Искренняя благодарность Антонине за то, что, хоть и кратко, но информативно, поделилась своим жизненным опытом и накопленными знаниями.

С благодарностью Антонине, за то, что делится своими знаниями и опытом. В доступной, простой и мотивирующей к развитию форме.

Книга-рабочая тетрадь-дневничок, в котором с удовольствием размышляя о себе можно найти мотивацию к позитивной самооценке. Самоанализ без посредников.

Какая приятная мотивирующая маленькая книжка. Мне очень понравилось. плюс, тут совсем мало страниц, а значит…мало воды.