Umfang 181 seite
2016 Jahr
Сила воли. Уникальная методика тренировок
Über das Buch
Реально изменить свою жизнь может только человек с сильной волей – это факт! Именно от нехватки воли часто страдают карьера и финансовое положение, отношения с окружающими, физическое здоровье и даже интеллект! Безволие мешает нам избавиться от вредных привычек, побуждает к несдержанности и конфликтам, не дает вовремя принять ответственное решение, сделать важный выбор, от которого зависит судьба.
Хорошая новость от Антона Могучего – силу воли можно тренировать! Более того, развивая волю, мы развиваем мозг, а значит, увеличиваем спектр его возможностей!
Уникальная методика тренировок позволяет делать это легко и с удовольствием!
2-е издание.
Единственное что полезного я узнал из этой книги – ничего!
Не стоит тратить время
Книга очень хорошая. Ее особенность не в том, что в ней описаны какие-то неизвестные методики развития огромной силы воли, здесь, думаю автор не очень оригинален. Книга - это скорее всего компиляция различных приемов, которые можно найти и в других источниках. Ценность книги в том, что в ней описана стройная система работы над собой, которую можно использовать не только для того, что указано в названии, для силы воли, а вообще - для повышения качества жизни, для полноценной работы по изменению себя в лучшую сторону. Все приемы понятны и воспроизводимы. Нет никакой эзотерики, даже упражнения на осознание и изменение чувств и мыслей прописаны так, что не нужно часами медитировать или вводить себя в какое-то непонятное состояние. Все можно повторить, используя только текст. Чтобы проработать всю книгу потребуется достаточно продолжительное время, но это и хорошо, есть вектор, направление. Прелесть книги в том, что в ней дана готовая технология, которую надо взять и использовать.
книга отличная…спасибо автору за эту прекрасную книгу…благодаря ей я избавилась от вредной привычки от которой долго не могла избавиться....спасибо еще раз эту книгу советую тем кто реально хочет избавиться и не быть рабом своей привычки....
Книга не плохая, можно использовать как пособие для борьбы с некоторыми привычками, по крайней мере помогает осознать корень проблем. Как и остальная литература данного автора книга работает только если самому начать что то делать.
Книга очень понравилась! Прочитала « от корки до корки». Спасибо! Что сказать? Эта книга мне помогла! Хочу ещё прочитать книги этого автора!…
не прерываясь на телевизор? 13. Вы решили ежедневно делать гимнастику. Сможете ли не делать себе поблажек ни в выходные, ни в праздники и не отказываться от задуманного, ссылаясь на нехватку времени или еще какие-то обстоятельства? 14. Сдержите ли вы данное кому-то обещание, даже если выполнить его окажется трудно? За каждый ответ «да» начислите себе 2 очка, за каждый ответ «может быть» – 1 очко и за каждый ответ «нет» – 0 очков. Подсчитайте общее количество набранных вами очков. Если вы набрали от 0 до 14 баллов – ваша сила воли развита слабо.
Самоконтроль – это способность делать то, что является необходимым и лучшим для нашего развития, для хороших перспектив в жизни, для достижения целей и осуществления планов. Причем делать даже тогда, когда нам этого не очень-то хочется, когда хочется отвлечься на что-то, кажущееся более приятным, когда одолевают соблазны, как будто кто-то шепчет на ухо: «Да брось, наслаждайся жизнью, получай удовольствие и ни о чем не думай!»
одолевают соблазны, как будто кто-то
Bewertungen, 6 Bewertungen6