Über das Buch
Преддверие Нового года – это пора суеты, закупки подарков, а еще, что важно, подведения итогов. Саморефлексия по завершении значимого промежутка времени – это важнейший момент, на который действительно стоит найти время в череде бесконечных задач и дедлайнов. И чтобы помочь вам в подведении своих собственных итогов года, профессиональный психолог Анна Килочек, автор паблика «To be better. Психология и саморазвитие» во ВКонтакте, создала психологический адвент-календарь. Авторские карточки с чуткими и действенными рекомендациями на каждый день декабря помогут вам уделить себе и своему ментальному здоровью время, что сделает ваш конец года более осмысленным. Всего 31 шаг – и вы войдете в наступающий год с осознанными целями и желаниями!
Genres und Tags
Bewertungen, 3 Bewertungen3
Очень уютная книга,которая создаст новогоднее настроение и точно подтолкнёт к работе над собой! Задания на каждый день декабря,которые можно выполнять как ежедневно по одному, так и несколько за раз)
Хорошее резюме разных психологических техник, как будто прочитал несколько книг по психологии. За месяц до нового года точно можно успеть выполнить все задания. В результате больше уверенности и гордости за себя.
Приятная, теплая книга с хорошими советами перед Новым годом.
Думаю что-то попробуем применить в жизнь и этим облегчить себе жизнь и получить заряд позитива в новом году.
осень, зима… и снова весна (2003) • Земля кочевников (2020) • Хлеб на радость (2012) • Дикая (2014) • Минари (2020) • Патерсон (2016) • Тайная жизнь (2019) • Разрисованная вуаль (2006) • Столетний старик, который вылез в окно и исчез (2013) • Древо жизни (2010) • Рецепт любви