Основной контент книги Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе

Umfang 62 Seiten

2023 Jahr

12+

Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
livelib16
1,0
1 bewertung
€4,42

Über das Buch

Книга-тренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет психологическую и физическую устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека.

Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.

Andere Versionen

1 Buch ab 4,42 €
Alle Bewertungen anzeigen

отличная книга, взяла на заметку упражнения, которые в ближайшее время сделаю. есть желание перечитать снова и составить себе конспект.

Книга супер!?? Чтобы я взяла из неё? Да всё!!! По возможности необходимо конечно делать все упражнения, будем стараться!

Потрясающая книга!


Огромная благодарность автору!


В доступном для понимания изложении.

Очень рекомендую к прочтению каждому человеку.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Анны Букиной-Кравец «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
06 Mai 2024
Schreibdatum:
2023
Umfang:
62 S. 4 Illustrationen
ISBN:
978-5-532-90394-4
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 23 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок