Umfang 311 Seiten
2016 Jahr
Поединок с манипулятором. Защита от чужого влияния
Über das Buch
Нами манипулируют не инопланетяне, а люди, которые нас окружают: коллеги, руководители, супруги, друзья, любимые, партнеры – все, с кем мы контактируем.
Автор книги – Анна Азарнова – известный психолог и бизнес-тренер накопила неповторимый опыт наблюдений и оценки поведения огромного количества людей, сформировав набор конкретных методов распознавания и противостояния наиболее распространенным видам манипуляций на работе, в семье, в бизнесе.
Самые действенные методы защиты описаны с помощью реальных историй, проиллюстрированы многочисленными метафорами и сравнениями, примерами из художественных произведений.
Авторские подсказки помогут сохранить вам чувство собственного достоинства, психическое и физическое здоровье, уверенность в себе, обеспечат поддержку и развитие отношений с самыми разными людьми.
Genres und Tags
Книга очень хорошо структурирована, читать удобно, примеры выделяются другим шрифтом.
Подробно рассматривается тот или иной механизм, приём манипуляции, приводятся модели реагирования, как удачные, так и неудачные, в том числе и то, как прервать манипуляцию на ранних этапах.
Очень много конкретной информации без «воды». Можно сказать, что манипуляция рассматривается «вдоль и поперёк».
Качество печати хорошее, страницы немного сероватые и тонковатые, обложка твёрдая.
Итог: Книга отличная, с очень хорошо структурированным материалом – какие бывают манипуляции, какова может быть их цель, из чего состоит манипуляция, как выстроить противодействие. Но особенно меня поразила глубокая этичность автора: книге про манипуляции было бы очень легко просто описать варианты противостояния, а самого манипулятора рассмотреть как жучка под микроскопом, интересуясь исключительно движениями его лапок, а не движениями его (или своей) души. Так вот, автор этого соблазна избежала, она неоднократно пишет о том, что манипулятор – такой же человек, как и вы, что все мы временами бываем манипуляторами, что при выборе способа противодействия следует оценивать варианты не только по эффективности, но и по этичности. Я подозреваю, что именно из соображений этики автор отказалась рассматривать вопрос противодействия манипуляции манипуляцией же, и в этом тоже проявилась ее, автора, ярко выраженная этичность, без которой невозможно было бы исследовать настолько тонкую с моральной точки зрения тему как манипуляция.
Понятное изложение научных основ, подробное описание техник, разные варианты примеров. Спасибо автору за доступное и лёгкое знакомство с темой.
Книга отличная, с очень хорошо структурированным материалом - какие бывают манипуляции, какова может быть их цель, из чего состоит манипуляция, как выстроить противодействие. Но особенно меня поразила глубокая этичность автора: книге про манипуляции было бы очень легко просто описать варианты противостояния, а самого манипулятора рассмотреть как жучка под микроскопом, интересуясь исключительно движениями его лапок, а не движениями его (или своей) души. Так вот, автор этого соблазна избежала, она неоднократно пишет о том, что манипулятор - такой же человек, как и вы, что все мы временами бываем манипуляторами, что при выборе способа противодействия следует оценивать варианты не только по эффективности, но и по этичности. Я подозреваю, что именно из соображений этики автор отказалась рассматривать вопрос противодействия манипуляции манипуляцией же, и в этом тоже проявилась ее, автора, ярко выраженная этичность, без которой невозможно было бы исследовать настолько тонкую с моральной точки зрения тему как манипуляция.
однозначно читать, вникать и применять.
Анна Николаевна психолог-практик и преподаватель, поэтому книга написано очень понятным и легким языком.
Что такое манипуляция, какая манипуляция, как действует и пример, чтобы не осталось никаких вопросов.
Интересный взгляд на проблему от известного автора. Книга поможет только тем, кто умеет применять знания на практике, тем, кто сможет учиться на ошибках чужих и не допускать их в своей жизни.
Мой муж уверен, что я совершенно не приспособлена к жизни, рассеянная и непрактичная. Он каждый раз спрашивает, не забыла ли я ключ, и напоминает: «Положи в кармашек сумки и не потеряй». Если идет дождь, он проверяет, не забыла ли я зонт, так как я непременно его забуду… Он не позволяет мне прикасаться к бытовой технике, потому что уверен, что я ее сломаю. Я не знаю, как включается пылесос, и не хочу этого знать. Я никогда не открываю консервы, так как мой муж уверен, что я непременно порежусь. Возможно, вы думаете, что мы еще молодожены? Нет, я замужем 15 лет, и все эти годы муж именно так ко мне относился и заботился обо мне.
Она может быть чисто психологической: манипулятор наслаждается психическим состоянием жертвы, которое он же и вызвал, – страхом, растерянностью, злостью, завистью, гневом, ощущением бессилия и собственной никчемности, нередко встречаются манипуляторы
торы, которым нравится само по себе ощущение власти над другим человеком независимо от того, какого рода эмоции они пробуждают в своей жертве.
отношениях). Или купил ей что-нибудь. Или сделал для
Опора – Блок – Выпад Рассмотрим части алгоритма подробнее. Опора – первый и очень важный этап. Сущность его заключается в том, чтобы подготовить почву, основу для последующего шага (блока). Можно провести аналогию между нахождением опоры и настройкой как первой частью манипулятивного приема. Однако сходство здесь чисто функциональное – внутреннее содержание различается довольно сильно. На этапе нахождения опоры необходимо решить несколько основных задач: – прийти в состояние эмоционального равновесия, найти эмоциональную опору; – остановить (прервать) манипулятора; – найти содержательную основу для последующего наступления (блока). Прийти в состояние эмоционального равновесия – задача очень важная, особенно актуальная для ситуаций, когда манипулируют в рамках «эмоционального» вектора воздействия. Выше уже неоднократно упоминалось, что один из основных механизмов действия манипуляции, одна из сущес
Bewertungen, 5 Bewertungen5