Отлично написанная книга. Читается легко. Будет полезна всем, кто работает над собой. Особый интерес вызвала глава, посвященная вопросам взаимодействия психотерапевта с клиентом.
Основной контент книги Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
TextUmfang 312 seiten
2024 Jahr
Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
Autor
Анна Азарнова
Teil der Serie «Психология для жизни»
€3,77
Über das Buch
Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места, где бы чувствовали себя хорошо?
Эта книга поможет понять, что эмоциональная зависимость – это травма развития, а совсем не повод для самобичевания и отчаяния. Ни один человек не сможет вам сказать, что для вас хорошо и правильно. И подходящее решение – научиться слышать и защищать себя, доверять себе. Попробуйте обустроить свою жизнь так, чтобы внутри вас появилось особое пространство – тот уютный «домик», в котором будет тепло, спокойно и безопасно!
Внутри:
• причины эмоциональной зависимости и контрзависимости;
• травма привязанности;
• что такое «психологическая автономия»;
• как зрело выстраивать отношения с партнером;
• как ощутить свое «Я» целостным и ценным.
Genres und Tags
Teil der Serie "Психология для жизни"
Beliebte zuerst
Лучшая книга про зависимость, которую я когда-либо читала. Отличный тон и язык, без популизма и в то же время не сухо научно. Очень понимающая и поддерживающая книга, автор профессионал. Рекомендую однозначно!
Эта книга подтолкнула меня к размышлениям о собственном детстве, о том, как я строю отношения с людьми, и кто входит в мое окружение.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Психологический портрет эмоционально зависимой личности включает следующие особенности: ощущение себя неполноценным, неуместным, незначимым, «никому не нужным», некомпетентным; выраженная потребность в получении одобрения извне (от других людей), высокая чувствительность к любой критике, ранимость, обидчивость и уязвимость, наивность и некоторая «детскость» в поведении и самоощущении, склонность к магическому мышлению, страх самопредъявления и трудности в обозначении границ (сказать «нет») и вы
, а способность зрелым образом выстраивать взаимоотношения с партнером, не используя его как средство, с помощью которого можно ощутить свое Я целостным, ценным и способным жить и получать удовольствие от жизни.
Buch Анны Азарновой «Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
3