Основной контент книги Groupfitness - Cardio Basics und Variationen
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Buchdauer 260 Seiten

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Groupfitness - Cardio Basics und Variationen

Aerobic und Step
€24,99

Über das Buch

Seit vielen Jahrzehnten begeistert das Groupfitnesstraining mit seiner Vielseitigkeit. Effektives Training und Musik, gepaart mit Gruppendynamik und Bewegungsfreude, sind für viele Fitnessbegeisterte das A & O. Das Buch fasst die aktuellen Grundlagen des Aerobic- und Step-Aerobic-Trainings zusammen. So finden sich u. a. Kapitel zu den allgemeinen Basics wie Stundeninhalte und -struktur, Grundsätze des Unterrichtens, Choreografiemethoden sowie Kapitel zu Haltung und Bewegungsausführung.

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Buch Anke Haberlandt, Ilka Holst «Groupfitness - Cardio Basics und Variationen» — kostenlosen Buchauszug online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
11 November 2024
Umfang:
260 S.
ISBN:
9783840338014
Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire
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