Основной контент книги Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь
−50%
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 90 Seiten

2024 Jahr

16+

Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
€0,81
€1,62
−50%

Über das Buch

"Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" — это глубокое и практическое руководство, которое раскрывает силу осознанности и медитации для улучшения психоэмоционального состояния, повышения качества жизни и раскрытия внутреннего потенциала. В этой книге вы найдете эффективные практики mindfulness, которые помогут вам справляться с тревогой, стрессом и внутренними конфликтами, а также откроете новые горизонты для личностного роста. Через простые и доступные техники медитации, дыхательных упражнений и осознанных практик, автор показывает, как важна способность быть здесь и сейчас, чтобы достигнуть внутреннего покоя, гармонии и радости в каждом моменте жизни. Этот путеводитель станет вашим верным помощником на пути к здоровью, счастью и осознанности в повседневных делах.

Andere Versionen

1 Buch ab 0,81 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Андрея Миллиардова «Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 Dezember 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
90 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 49 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 47 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 23 оценок
Text
Средний рейтинг 3,4 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 31 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 83 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 19 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок