Основной контент книги Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса

Umfang 70 Seiten

2025 Jahr

16+

Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
5,0
10 bewertungen
€1,64

Über das Buch

«Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса» — это путеводитель по обретению внутреннего равновесия в современном мире, где суета, давление и неопределённость стали частью повседневной жизни. Книга предлагает практические стратегии и глубокое понимание природы стресса, раскрывая эффективные методы управления им через осознанность, уход за собой, творчество и позитивное мышление.

Вы узнаете, как справляться с внезапными кризисами, развивать устойчивость, создавать систему поддержки и заботиться о своём здоровье. Эта книга поможет вам сделать стресс своим союзником, а не врагом, создавая гармонию в себе, несмотря на внешние трудности. Ваш путь к спокойствию начинается здесь.

Andere Versionen

1 Buch ab 1,64 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Андрея Миллиардова «Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 Januar 2025
Schreibdatum:
2025
Umfang:
70 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 103 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 82 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 34 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок