Основной контент книги Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению

Umfang 90 Seiten

2025 Jahr

16+

Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
5,0
10 bewertungen
€1,66

Über das Buch

В книге «Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению» предложены практичные и эффективные стратегии для преодоления стресса и улучшения психоэмоционального здоровья. Читатели познакомятся с методами расслабления, техниками управления эмоциями, а также с советами по созданию гармонии между личной и профессиональной жизнью. Автор делится проверенными подходами для долгосрочного восстановления, укрепления внутреннего баланса и устойчивости к внешним стрессорам. Книга станет незаменимым путеводителем для тех, кто хочет не только справляться с трудностями, но и превратить стресс в возможность для личностного роста.

Andere Versionen

1 Buch ab 1,66 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Андрея Миллиардова «Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
12 Januar 2025
Schreibdatum:
2025
Umfang:
90 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 189 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 30 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 36 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 38 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок