Основной контент книги Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению

Umfang 90 Seiten

2025 Jahr

16+

Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
5,0
10 bewertungen
€1,65

Über das Buch

В книге «Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению» предложены практичные и эффективные стратегии для преодоления стресса и улучшения психоэмоционального здоровья. Читатели познакомятся с методами расслабления, техниками управления эмоциями, а также с советами по созданию гармонии между личной и профессиональной жизнью. Автор делится проверенными подходами для долгосрочного восстановления, укрепления внутреннего баланса и устойчивости к внешним стрессорам. Книга станет незаменимым путеводителем для тех, кто хочет не только справляться с трудностями, но и превратить стресс в возможность для личностного роста.

Andere Versionen

1 Buch ab 1,65 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Андрея Миллиардова «Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
12 Januar 2025
Schreibdatum:
2025
Umfang:
90 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 36 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 189 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 604 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 754 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок