Основной контент книги Из хаоса в порядок. Как справиться с тревогой и обрести внутреннюю гармонию

Umfang 90 Seiten

2025 Jahr

18+

Из хаоса в порядок. Как справиться с тревогой и обрести внутреннюю гармонию

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
5,0
10 bewertungen
€1,65

Über das Buch

"Из хаоса в порядок. Как справиться с тревогой и обрести внутреннюю гармонию" — это книга, которая предлагает читателю практические и эффективные методы для преодоления тревоги, стресса и внутреннего беспокойства. В ней собраны проверенные техники и упражнения, которые помогут восстановить баланс в жизни, научиться справляться с эмоциональными и психоэмоциональными трудностями и создавать пространство для душевного покоя.

От теоретических основ до конкретных шагов для ежедневного применения — книга поможет вам понять, как важна осознанность, регулярная практика расслабления, поддержка близких людей и формирование здоровых привычек для достижения устойчивой гармонии. Через эту книгу вы найдете свой путь к внутренней силе, научитесь держать баланс в сложных ситуациях и будете готовы к долгосрочному психоэмоциональному благополучию.

Andere Versionen

1 Buch ab 1,65 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Андрея Миллиардова «Из хаоса в порядок. Как справиться с тревогой и обрести внутреннюю гармонию» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
06 Januar 2025
Schreibdatum:
2025
Umfang:
90 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 1027 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 1053 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 22 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 38 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 1598 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 375 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 603 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 22 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок