Основной контент книги Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 120 Seiten

2025 Jahr

16+

Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
€1,62

Über das Buch

В книге «Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом» представлены эффективные методики и практики, помогающие справиться с напряжением и эмоциями, которые могут разрушать внутреннюю гармонию. Автор раскрывает ключевые аспекты управления стрессом, осознанности и эмоциональной устойчивости, предлагая читателю инструменты для улучшения психоэмоционального состояния. Эта книга станет надежным путеводителем для тех, кто стремится научиться жить с внутренним спокойствием и справляться с тревогой, не позволяя ей контролировать свою жизнь. Применяя проверенные методы, читатель откроет для себя путь к балансу и эмоциональной легкости, сохраняя внутреннюю стойкость перед лицом любых жизненных вызовов.

Andere Versionen

1 Buch ab 1,62 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Андрея Миллиардова «Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
29 Januar 2025
Schreibdatum:
2025
Umfang:
120 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 61 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок