Zitate aus dem Buch «Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии»

Рекомендуется включать в рацион разнообразные продукты, такие как молочные продукты, зелёные овощи, фрукты, цельнозерновые и орехи, чтобы получать необходимые витамины и минералы.

Взрослые часто сталкиваются с проблемой поддержания оптимального веса из-за снижения уровня физической активности и изменения метаболизма. Сбалансированное питание, контроль порций и регулярная физическая активность помогают поддерживать оптимальный вес и предотвращать ожирение.

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 Dezember 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
100 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 126 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 275 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 112 оценок
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок