Основной контент книги Intuitiv Intervallfasten
Text

0+

Intuitiv Intervallfasten

Gesund, jung & schlank mit der (r)evolutionären I³-Formel
€14,95

Über das Buch

Intuitiv Essen & Intervallfasten werden einsDas erste Buch zum Intuitiven Intervallfasten – wissenschaftlich auf dem aktuellsten StandDie Vorteile von Intuitivem Essen und Intervallfasten erstmals zur natürlich-besten Essweise vereintFür alle, die so gesund, jung und schlank wie möglich bleiben wollenDerzeit dominieren zwei Trends die moderne Ernährungswelt: Intuitiv Essen (IE) und Intervallfasten (IF). Beide Essweisen überzeugen durch ihre jeweilige biologische Plausibilität und folgen einem natürlichen Ansatz: Denn der echte, der körperliche Hunger bildet die evolutionäre Schnittmenge beider Essformen. Daher lassen sie sich trend- & zeitgemäß zur perfekten Ernährung der neuen Zwanziger Jahre verschmelzen: Individuell – Intuitiv – Intervallfasten, kurz: I3.Lesern wird «das Beste aus beiden Welten IE + IF» kredenzt. Anhand einfacher alltagstauglicher Tipps, Anleitungen und zwei eigens für das Buch kreierter Challenges erfahren sie neben der Theorie auch die gelebte Praxis: wie man I3 im Alltag erlernt und erlebt. So entwickeln I³-Erprobte das richtige Gespür, wie sie das für sie optimale Essverhalten mittels der perfekten Symbiose zweier «Ernährungszwillinge im physiologischen Geist» erreichen – für mehr Gesundheit, ein biologisch-schlankes Wohlfühlgewicht und ein langes Leben.

Genres und Tags

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Uwe Knop, Andrea Ciro Chiappa «Intuitiv Intervallfasten» — kostenlosen Buchauszug online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
12 März 2025
ISBN:
9783947619375
Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 176 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 720 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 1675 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 865 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 19 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 36 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 690 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 764 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen