Buch lesen: «Ewige Jugend»

1. Altersgerechte Optionen für Männer

Wer sagt, dass Männer bei der allgegenwärtigen Kosmetik für Frauen solche Dinge nicht brauchen? Ob heimlich oder nicht, Männer bemühen sich, sie gut aussehen zu lassen. Und auch jung bleiben! Wie die landläufige Meinung sagt, werden Männer mit zunehmendem Alter eitel. Aber viele verbergen dieses Bedürfnis, da dies für einen Mann nicht zu männlich ist. Die Entwicklungen dieser Generation haben jedoch dazu beigetragen, diese Männlichkeitsvorstellung zu verringern.

Laut der American Society of Plastic Surgeons wurden 2005 mehr als eine Million amerikanische Männer Hautbehandlungen unterzogen. Hinzu kommt der Anstieg um 44% bei den leicht invasiven Eingriffen, denen Männer von 2000 bis 2005 unterzogen wurden. Vanity hat tatsächlich mehr Männer getroffen.

Aber was sind die genauen Dinge, die Männer tun und verbessern sollten, damit die Eitelkeit, jung auszusehen, Wirkung zeigt?

Anti-Aging-Hautbehandlungen

Während eine Diät für Männer sehr hilfreich sein kann, um jung und ausgeruht auszusehen, können Männer dies auch durch einige Hautbehandlungen tun, die keine Nadel und kein Messer erfordern.

Männer können Mikrodermabrasion ausprobieren. Bei diesem Verfahren wird die Hautoberfläche, die erstaunlich viele abgestorbene Hautzellen enthält, mit einem Vakuumsauger entfernt. Zusammen mit einer milden chemischen Kristallformulierung hilft Mikrodermabrasion dabei, den Teint zu revitalisieren, ultrafeine Fältchen zu mildern, Kosmetika besser einzuziehen und die Haut jung zu strahlen. Dieses 30-minütige Verfahren führt zu einer gleichmäßiger strukturierten Haut.

Männer können auch chemische Peelings verwenden. Diese topischen Produkte ermöglichen das Peeling der beschädigten Hautoberfläche. Chemische Peelings regen die Produktion von Kollagen an und machen die Haut fester mit verbesserter Textur und mit einer Reduzierung von Oberflächenlinien, Falten, dunklen Flecken und Sonnenschäden. Es lässt entspannter, energischer und jünger aussehen. Immer mehr Männer suchen nach einem leichten chemischen Peeling, das übrigens eine der häufigsten Hautbehandlungen bei Männern ist. Dieses leichte chemische Peeling muss jedoch wiederholt werden, damit die Wirkung länger als ein paar Monate anhält. Die Wirkung eines mittleren Peelings hält etwa ein Jahr an.

Ein weiteres Hautverfahren, das Männer wählen können, ist die leichte Hautverjüngung. Dieses Verfahren belebt das Gesicht mit lichtbasierten Geräten wie nicht schneidenden Laserstrahlen, die gepulste Energie an die Haut senden. Die Hautverjüngung mit Licht oder Laser fördert auch das Wachstum von Kollagen, um eine straffere Haut zu erhalten.

Obwohl es keine aggressiven Chemikalien verwendet, kann es Falten reduzieren und Männern helfen, eine revitalisierte Aura zu erhalten. Trotz der Tatsache, dass die Haut nach dem Eingriff für kurze Zeit gerötet werden kann, bedarf dieser Eingriff keiner extremen Nachsorge. Wirklich gute Nachrichten für Männer.

Eine weitere männliche Option

Für einen Mann, der den Alterungsprozess hinauszögern möchte, ist regelmäßige Bewegung ein Muss. Laut der American Heart Association sollte ein Mann, um Ausdauer und Kraft aufzubauen, acht bis zehn Arten von Trainingseinheiten durchführen, die acht bis 15 Mal wiederholt werden und dreimal in einer Woche.

Eine erstaunliche Anzahl von Studien hat gezeigt, dass eine regelmäßige Übung die Verschlechterung der Muskelkraft, Ausdauer und die Verringerung der Muskel- und Knochendichte bekämpft, die mit zunehmendem Alter von Männern tendenziell verschlechtert wird. Neben den gesundheitlichen Vorteilen kann eine regelmäßige Bewegung einen Mann auch zu einem Magneten unter Mädchen machen, was erklärt, warum viele ins Fitnessstudio gehen.