Основной контент книги Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой

Umfang 157 Seiten

2021 Jahr

16+

Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой

livelib16
4,4
51 bewertungen
€3,87

Über das Buch

Бывали ли у вас когда-нибудь мысли, что вы не контролируете ситуацию? А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с этим поделать? Что за странная история с этим взрослением? Как получается, что можно быть взрослым по возрасту, но не взрослым по поведению?

Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть – задача каждого, кто хочет жить счастливо.

Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взрослой жизни.

Alle Bewertungen anzeigen

Просто потрясающая книга, три состояния которые могут годами разрушать твою жизнь. Книга легко читается, глава о вопросах религии - вообще полный восторг. Читаешь и находишь в каждой строчке себя, я как человек который давно в терапии, с очень холодными и обесценивающими "реальными родителями" и как следствие злобным "внутренним родителем(критиком)", давно искал книгу которая окончательно все разложит по полочкам в моей голове. Огромное спасибо автору за труд! Советую всем.

Очень актуальная книга. Действительно взрослый это не тот кто весь седой и старый, а тот кто берет на себя ответственность за свои действия, свои мысли. Взросление – это процесс, это работа над собой.

Просто и понятно о самом важном. Обязательно перечитаю её. Много уже читала на эту тему, но эта книга особенно зацепила, интересные осознания и доступные практики. Спасибо

Нашла книгу совершенно случайно. Тема Взросления давно меня интересовала, небольшое количество страниц и простая подача информации заставили дать книге шанс. Я нырнула в эту книгу с головой и просто не могла остановиться. Больше спасибо автору!

Ксения Козина, Ксения, спасибо большое за отзыв! Очень рада, что книга была вам полезна!

Невероятная книга! Я плакала при прочтении, на главах про несчастного внутреннего ребенка расплакалась прямо в электричке.


Спасибо за эту книгу. Прочитала электронную, теперь куплю и бумажную.

Мария Свирилина Мария, спасиибо за отзыв) пусть жти знания добавят ясности и легкости в вашй жизнь?

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

И вот сейчас эта девочка отучилась, работает, вышла замуж, возможно, уже есть маленький ребенок. И  проблему озвучивают по-разному, но  суть примерно одна: «У меня ощущение, что я живу не своей жизнью»

счет, а не с помощью других людей. И. Говорим о том, что нам нравится и не нравится. Й. Умеем заботиться о себе в быту, а также о своем теле и психике. К. Уважаем чужое мнение, не переубеждаем других, даже если уверены в своей правоте («это только мое мнение, и оно может не подходить другому»). Л. Умеем грамотно спорить, конфликтовать, не «разваливаясь» психологически. М. Замечаем провокации, манипуляции, не поддаемся им и говорим, что это неприятно / так не пойдет. Н. Выбираем, как жить, в каки

Buch Анастасии Сагировой «Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 Dezember 2022
Schreibdatum:
2021
Umfang:
157 S. 13 Illustrationen
ISBN:
978-5-222-35245-8
Rechteinhaber:
Феникс
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 97 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 48 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок