Umfang 99 seiten
2017 Jahr
Диетологические глупости: Низвержение мифов
Über das Buch
Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное – безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания – это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т. д. Да и похудеть совсем не помогают.
Людям, которые написали «Диетологические глупости», можно смело доверить свое здоровье и фигуру. Семен Лавриненко – врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко – известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, «как не надо», но и о том, что на самом деле поможет вам стать красивыми и здоровыми!
Genres und Tags
Выглядит как самореклама. В конце гл.3 авторы противоречат тому, что написано в гл.1.
Авторы опровергают одни стереотипы, чтобы тут же нагромоздить другие.
Совершенно не годится для самостоятельной работы. Как, впрочем, для чего бы то ни было еще.
Отвратительная мизогинная книга, в которой все сводится к тому, что во всем виноваты женщины. Очень много стереотипов и саморекламы. Не рекомендую читать и покупать.
Вот и я думаю – для кого вообще эта книга написана? Для тех читателей, кто «любительски занимается своим здоровьем»? Плюс очень высокая цена книги за несколько десятков страниц, написанных о похудении с юмором.
Лишний вес или ожирение – это не просто проблема, это болезнь, которую надо лечить, сначала пройдя медицинское обследование и лечение, а уже потом правильное питание и всё остальное, включая шутки и прибаутки…
Перестала читать на второй главе, и вот почему
а) автор сравнивает третью степень ожирения, кариес, (внимание!) немытые волосы и отсутствие маникюра, пренебрежительно добавляя:"А что? Зато естественно."
Не знаю, что общего нашел у отсутствия маникюра и ожирения автор, но застыдил и то, и другое. (фраза про «живот беременного бегемотика» – жесть)
б) автор пишет о том, что ожирение является, как правило, психологической защитой и реакцией на стресс. В следующем абзаце он же пишет, что ожирение – это банальная лень, и вам просто надо перестать объедаться. Логика? Нет.
Наверняка в книге есть ещё много прекрасных моментов, показывающих некомпетентность группы авторов, сотворивших сей шедевр. Дочитывать не буду, осуждать тоже. 1 звезда за попытку. К прочтению не советую.
Хотите получить невроз – прочтите эту книгу. Толстый, худой – плохо! Заниматься спортом без врача и кучи специалистов – вы себя угробите! Диеты – зло! Только правильное питание! Только «Диета» по определению – это режим питания, и « Правильное питание» тоже является диетой и странно, что автор этого не знает. Мифам отведены аж 10 пунктов в последней главе, а 90% книги просто доказывают вам, что у вас все плохо, даже если это не так.
Население США в десять раз превышает население Канады. Если две страны вступят в войну и Канада решит действовать нетрадиционными методами, ставки, как показывает история, следует делать на Канаду.
Импрессионисты имели совершенно иные представления о сущности искусства. Они изображали повседневную жизнь. Густые мазки. Расплывчатые фигуры. На взгляд жюри Салона и толпящихся посетителей, их работы были дилетантскими, даже шокирующими. В 1865 году Салон, как это ни удивительно, допустил картину Мане «Олимпия», на которой была изображена парижская проститутка. Картина послужила причиной грандиозного скандала. Вокруг нее пришлось даже выставить охрану, которая сдерживала толпу. «Царила атмосфера истерии и даже страха, – пишет историк Росс Кинг. – Одни зрители заходились в “приступах безумного смеха”, в то время как другие, преимущественно женщины, в ужасе отворачивались».
2. Если пять машин за пять минут изготавливают пять штуковин, сколько времени понадобится ста машинам, чтобы изготовить сто штуковин?
Представьте, что вам нужно подвести итог всем войнам за последние двести лет между очень крупными и очень маленькими странами. Скажем, одна сторона имеет десятикратное преимущество в численности населения и боевой мощи. Как часто, по-вашему, одерживает победу более сильная сторона? Думаю, большинство из нас назовут примерно 100 %. Десятикратное преимущество – это много. Однако истинный ответ вас удивит. Несколько лет назад политолог Иван Аррегин-Тофт произвел подсчеты и получил 71,5 %. Получается, слабая сторона выигрывает почти в трети случаев.
«При подготовке свидетелей мы постоянно советуем им не торопиться, – рассказывает Буа. – Даже если в этом нет нужды. Потому что обязательно будут моменты, когда придется замедлиться, и не стоит изменением темпа речи показывать тому, кто ведет допрос, что вы раздумываете над ответом. “Итак, когда вы родились?”» – Он говорил медленно и внятно. – «“В… 1941… году”. Не нужно вот этого “Одиннадцатогомарта1941 годавшестьтридцатьутра”, пусть даже вы не пытаетесь скрыть сей факт. Ваш ответ на простые вопросы должен звучать точно так же, как и ответ на сложные, тогда по манере речи нельзя будет установить, какие вопросы для вас простые, а какие вызывают затруднение».
Bewertungen, 52 Bewertungen52