Kommentare, 41 Bewertungen

Книга как глоток свежего воздуха! Огромное спасибо автору за такой труд. Читается на одном дыхании, а послевкусие остается надолго. Чувствуется, что в каждую строчку вложена душа.

Книга учит главному: быть верной себе. Теперь я говорю себе Да постоянно, и это меняет всё вокруг: от взгляда до отношения окружающих. Огромная польза и смысл в каждом абзаце. Это книга, которая должна быть у каждой женщины на прикроватной тумбочке. Браво автору!

Прочла последнюю страницу и расплакалась от счастья и от того, что теперь у меня есть этот путеводитель. Я поняла, что раньше совсем не умела выбирать себя, жила в каком-то полусне. Теперь всё иначе. Спасибо Анастасии Метлиновой за эту глубину и простоту.

Эта книга про силу и нежность одновременно. Некоторые главы просто берут за душу, читаешь и мурашки по коже. Анастасия говорит о праве на эмоции, о том, что мы имеем право чувствовать всё, а не только позитив. Это так освобождает! Я стала гораздо ценнее в своих глазах. Спасибо за то, что учите нас строить гармоничные отношения, начиная с самой себя. Это база, без которой ничего не построишь. Теперь я говорю себе Да во всем: в отдыхе, в желаниях, в чувствах. Книга - просто восторг и стопроцентная рекомендация.

Никогда бы не подумала, что электронная книга может иметь такой эффект. Я читала её в телефоне в каждую свободную минуту. Моя жизнь поменялась, потому что я наконец-то научилась выбирать себя. Раньше я боялась обидеть других своим отказом, а теперь понимаю, что мой комфорт - это моя ответственность. Анастасия, спасибо за то, что так просто объясняете сложные психологические концепции. Ваша книга помогает стать женщиной, которая сказала себе Да, и это самое прекрасное чувство на свете. Жду бумажный вариант, чтобы подарить маме и сестре!

Я думала, что знаю о себе всё, но книга заставила меня удивиться. Анастасия так тонко подмечает детали нашего поведения, которые мы сами не видим. Глава про границы заставила меня пересмотреть общение с родственниками. Это было непросто, но так необходимо! Теперь я чувствую себя хозяйкой своей жизни. Спасибо за четкие объяснения, почему не складываются гармоничные отношения и как это исправить. Всё гениальное просто. Книга написана с огромной любовью к женщине, и это чувствуется в каждой строчке. Я буду перечитывать её снова и снова.

Мы все немного затерялись между обязанностями, и Анастасия помогает найти дорогу к себе. Теперь я учусь говорить себе Да постоянно. Моё состояние изменилось, я стала спокойнее и увереннее. Спасибо за этот инструмент. Рекомендую всем коллегам и знакомым, это действительно стоящая вещь, которая меняет жизнь к лучшему.

Я редко пишу отзывы, но тут не смогла промолчать. Книга - концентрат пользы. Никакой воды, всё по делу. Я читала её медленно, делая заметки. Удивительно, как точно автор попадает в боли современной женщины 35+

Для меня эта книга стала открытием года. Смысл её гораздо глубже, чем просто советы по психологии. Это философия жизни свободной женщины. Глава про право выбора себя должна быть в школьных учебниках. Анастасия, вы проделали колоссальную работу. Всё разложено по полочкам: эмоции, границы, ценность. Я наконец-то поняла, почему раньше приносила себя в жертву и как больше никогда этого не делать. Книга дает невероятный заряд энергии и веры в свои силы. Если вы еще сомневаетесь, просто начните читать, и вы поймете, о чем я. Это настоящий подарок для каждой из нас.

Это книга-терапия. Она о том, как разрешить себе быть неидеальной, но настоящей. Я научилась расставлять границы так, что люди вокруг начали меня больше уважать. Моя жизнь изменилась на на 100% и это не преувеличение. Я начала видеть возможности там, где раньше видела только тупики. Спасибо за этот свет и пользу, которую вы несете миру. Теперь я каждый день повторяю себе: Я говорю себе Да и мир отвечает мне тем же!