Zitate aus dem Buch "38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»", Seite 3

довольствоваться прелестями шведского стола, изобилующего жирной пищей

На завтрак: чай и шоколадная конфета. На обед: овощной суп с кусочком хлеба, а на ужин: рис с рыбой и тушеные овощи. Просто шикарно, не так ли? Организм получает нужное количество полезных веществ и 1200 калорий, так необходимых для нормальной жизнедеятельности.

нужно хвалить себя за еще один пройденный день и думать, что еще немного усилий – и фигура будет самой прекрасной.

Парни – странные создания, они не отпускают от себя, не хотят, чтобы другие проявляли к тебе внимание, но в то же время они не могут просто сказать «ты мне безразлична».

Наконец я улицезрела своих собратьев. Шесть парней и… двадцать семь девушек.

Мне нравилось просто ходить среди огромных стеллажей с печеньками и конфетами, брать в руки упакованные сладости и смотреть на них, проходить мимо свежеиспеченных булочек, рассматривать мармелад, привлекательно лежащий в коробках, наблюдать, как готовят торты тут же в супермаркете и как люди, не задумываясь, покупают все, на что упал глаз. Я могла часами бродить около этих полок и просто смотреть на продукты, ничего не неся на кассу. Я просто не могла себе это позволить. Мне было страшно. Страшно представить, как я возьму булочку, в которой содержится суточная норма моих калорий, отдам за нее деньги, а потом с неимоверным чувством вины расправлюсь с кондитерским созданием.

Я смотрела на свое отражение в зеркале и плакала, потому что не понимала, как можно довести себя до такого состояния.

Диета сделала меня неуравновешенной, раздражительной истеричкой. Злоба. Агрессия. Нервозность.

В погоне за худобой я довела свое питание до окончательного безобразия.

Мою голову посетили мысли о голодовках и жестком режиме питания. И меня не волновало, что это может сильно сказаться на здоровье.

Nicht im Verkauf
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 Dezember 2012
Datum der Schreibbeendigung:
2012
Umfang:
130 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок