Мой «ключ» к естественной интуиции. Практическое Руководство к действию

© Михаил Гималайский, 2021

© Анастасия Гималайская, 2021

ISBN 978-5-0050-0548-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Приветственное слово от авторов

Здравствуйте, дорогие читатели!

Особенно радостно приветствуем читателей-практиков,

людей ищущих, развивающихся и практикующих!

Эта книга – руководство к действию. Второе издание.

Она написана по нашей авторской программе «Естественное развитие интуиции в коуч формате» (базовый курс) и создана для чёткой эффективной практики!

У каждого человека интуиция есть изначально.

У каждого человека она «работает» на саморегуляции, как и дыхание.

У каждого человека она «работает» ежедневно, без праздников и выходных, как и дыхание.

Есть множество вариантов, как и для каких целей осознанно использовать дыхание в повседневной жизни. Например, можно научиться использовать дыхание, чтобы снять эмоциональное напряжение; чтобы расслабиться; чтобы взбодриться; чтобы снять психологические блоки; чтобы очистить организм; чтобы родить ребёнка нужно определенным образом дышать и т. д.

Также, есть множество вариантов, как и для каких целей осознанно пользоваться своей интуицией.

Например, есть такие понятия как художественная интуиция, научная, творческая, чувственная, интеллектуальная и другие. Философы, учёные, специалисты в области психологии, столетиями по-своему трактуют, что такое интуиция, как она устроена, как она «работает» и где она «живёт».

Эту книгу имеет смысл читать и по ней заниматься, когда Вам действительно важно найти свой «ключ» к естественной интуиции.

Зачем находить свой «ключ» к естественной интуиции?

Для того, чтобы:

Принимать верные решения каждый день.

Убрать сомнения, тревоги, переживания, метания, противоречивые версии в голове, спутанные мысли.

Лучше пользоваться своей интуицией каждый день.

Доверять себе на 100%.

Верить в себя.

Познавать себя.

Раскрывать и развивать свой потенциал через естественные процессы.

Жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Внутри каждого из нас есть наилучшие пути решения жизненных задач, все драгоценные вопросы и верные на них ответы.

Мы знаем на практике, что:

1. Интуиция – это естественный процесс,

«работающий» на саморегуляции.

2. Абсолютно у каждого человека Есть интуиция.

3. У каждого человека есть СВОЙ «ключ» к естественной интуиции.

Где найти свой «ключ» к естественной интуиции?

– В СЕБЕ!

Как найти?

– Благодаря применению практики,

изложенной в данной книге!

 
У Вас это получится легко и великолепно!
Мы на 100% верим в Вас!
 

Михаил и Анастасия

Гималайские.

ВВЕДЕНИЕ

На наш взгляд, самое важное для каждого человека – это разрешить себе быть собой, жить в гармонии, любви, радости, счастье, созидании, красоте, процветании, единстве с Жизнью.

Всё это абсолютно естественно и природно.

Прекрасный помощник в этом – интуиция!

Вспомните моменты жизни, когда интуиция Вам «подсказывала» верное решение. Как это происходило? Как именно решения «появлялись»?

Ощущения внутри?

Знания внутри?

Образы (картинки)?

Мы проводили практические курсы по развитию интуиции в разных странах и заметили, что у всех людей интуитивные ответы «приходят» всегда мгновенно и тремя равнозначными путями (образом (картинкой), знанием, ощущением/чувством).

Во время практических занятий важно об этом помнить и принимать свой природный путь интуитивных ответов.

Вспоминается женщина, которая была у нас на курсе. У неё интуитивные ответы «приходили» ощущениями/чувствами. А она очень хотела, чтобы было как у соседки – интуитивные ответы «приходили» образами (картинками).

Было ли у Вас так, что казалось, обстоятельства зажали в тиски или появлялись неприятности одновременно в разных областях жизни, или были какие-то многолетние трудности, проблемы?

К нам часто обращаются люди с подобными «букетами». Когда мы их спрашиваем, например: «Чего Вы хотите?» Нам отвечают: «Я НЕ хочу 1,2,3…25…». Многие не знают чего хотят на самом деле. А если и знают, то уверены, что у них НЕ получится (ведь раньше не получалось), или что это невозможно.

Зачастую, люди знают чего они НЕ хотят, их фокус внимания «зависает» на этом. Соответственно, нежелательных ситуаций становится всё больше и больше.

Как внимание перевести на то, что «хочу», радует, вдохновляет? Очень легко – волшебными вопросами!

Возможно ли быть в хорошем настроении каждый день?

Есть два пути, по которым идут люди:

1. Моё настроение зависит от внешних обстоятельств, поведения окружающих, политики, экономики государства и так далее. Такие люди привыкли оценивать, осуждать, обвинять, быть недовольными, напряжёнными, много контролируют и требуют от себя и других. Чаще всего добиваются внимания придирками, недовольством, криком, обидами, манипуляциями. Им сложно расслабиться.

У таких людей всегда «букет» болезней и проблем, они склонны жаловаться и обвинять себя и других. Они тащат прошлое, особенно тяжёлые воспоминания. Зачастую, негатив их повседневный «аромат». Они сами передали ответственность за своё внутреннее состояние (настроение) внешним обстоятельствам и другим людям. Они поставили себя в зависимость от этого. Для их хорошего настроения нужно, чтобы каждый день всё вокруг проявлялось так, как «правильно» по их мнению. Таким людям сложно угодить. Отношение к миру потребительское, извне во внутрь. Они борются активно или пассивно в этой жизни. Им очень непросто жить. Они очень сильные, так как им хватает сил на поддержание противоестественных процессов. Этот ресурс возможно перевести в созидательное русло.

2. Моё настроение я создаю сам (а)! Да, я живу среди людей, с ними общаюсь, работаю. Они, конечно же, влияют на меня своим настроением, поступками, отношением. При этом, я могу создавать солнечную «внутреннюю погоду» и излучать. Светить как солнце изнутри вовне. Как говорится: «Заходя, улыбнись первым и тебе улыбнутся в ответ».

Я сам (а) выбираю, как реагировать на ситуации и проявления других людей. Если произошло что-то неприятное и испортилось настроение, я себе могу сказать: «СТОП». И спросить: «Зачем мне быть в плохом настроении? Как мне это помогает? Если плохое настроение мне никак не помогает, как мне быть в хорошем настроении? Что я сам (а) могу для этого сделать прямо сейчас?»

Когда Я создаю себе хорошее настроение (солнечную «внутреннюю погоду»), тогда я в ресурсном состоянии, у меня много сил и энергии. Это благотворно влияет на все мои действия, на взаимоотношения, на события и результаты в главных сферах моей жизни.

Мы все это умеем делать и делали уже многократно. Так жить абсолютно естественно. Маленькие дети очень быстро возвращаются в хорошее настроение: только что плакали, а через минуту улыбаются, радуются.

Эта способность есть в нас всегда.

Мы сами выбираем, проявлять её или нет.

Каждый день у нас есть возможность создавать солнечную

«внутреннюю погоду».

А Вам самим, с какими людьми хочется общаться?

В окружении каких людей хочется быть?

В какой семье хочется жить?

Предлагаем Вам, прямо сейчас Выбрать на 100%:

«Я создаю солнечную „внутреннюю погоду“ сам (а)!»

У Вас получится делать этот выбор

каждый день легко и радостно!

Фундаментальные естественные принципы для нахождения своего «ключа» к интуиции

СОЛНЕЧНАЯ «ВНУТРЕННЯЯ ПОГОДА»

– такое внутреннее осознанное состояние, когда Вы здесь и сейчас, чувствуете себя гармонично. У каждого оно своё: спокойствие, тишина, пустота, наполненность, лёгкость, парение…

Когда человек начинает сравнивать – как у других, примерять чужие состояния, искать «правильное», он уходит далеко от самого себя. Поэтому, важно не примерять чужие состояния, а сфокусироваться на себе, исследовать себя и найти своё состояние. Главное помнить, что идеально одинаковым на 100%, это состояние не повторяется.

Как Вы поймете, что нашли это состояние?

Вам комфортно в теле.

Вы позитивно-нейтральны внутри (без оценок, сомнений, тревог, мыслей о прошлом и будущем).

Вы осознанно здесь и сейчас.

Вам гармонично.